你是一切的答案读书报告.pptx

《你是一切的答案》 读书报告汇报人：向英 小萝莉问大叔，是不是年幼时才觉得生活艰难，长大就会好一些？大叔说，不是的，人生总是艰难。 ——《这个杀手不太冷》内容简介“接下来的这一天，要么是最好的一天，要么是最坏的一天，答案就在你自己。”七年里，她见到看到听到关于人性中美妙的东西，也见证了许多人的孤独和黑暗，绝望和希望，挣扎和力量。她希望借助分享，让更多人找到自己过得更好的答案。作者简介简里里，“简单心理”（APP）创始人。20岁毕业于伦敦大学学院认知神经心理学硕士，国家二级心理咨询师。中美CAPA精神分析联盟成员。在成为一个心理咨询师的过程中，她花了很长时间来了解和探索自己。在咨询室中，看见人的孤独感；看见友善，也看见敌意；看见被禁忌的、被诱惑的、被压抑的、不被说出的情感；见证自己和他人的不易，也从暗处看见光芒。 2014年她辞去大学讲师的职位，创办国内首家心理咨询的移动互联网平台“简单心理”。献给你的孤独感，愿你和自己握手言和。面对低落、孤独、抑郁，甚至对整个世界生出的敌意，这是每个人都要做的功课。生活并不理想，现实甚至残暴，但我愿意和你一起来面对生活的本来面目，我帮你去获得看见自己的能力，移除成长的障碍。——简里里曾经有科学家说过，人强烈的情绪只有20%~30%是由现实引发的，70%~80%都是来自“旧伤”。那些事件，不过是你情绪的导火索而已。——简里里 你要知道，所有的你的过去，都不能定义你是谁，你现在的选择，每一个此时此刻，才是真实的你。你现在的选择，每一个此时此刻，都充满了无数的可能性，你的人生由你来掌舵。——简里里看图说话吧~请不要因此失去信心。就像恋爱一样，你可以放弃不合适你的ex前任，但请不要放弃爱情；你可以放弃不适合你的咨询师，但请不要放弃求助。如果我不能擦干你的眼泪那我就陪你一起哭吧Follow with me 写下你的感想，十个字以内请不要失去信心。就像恋爱一样，你可以放弃不合适你的ex前任，但请不要放弃爱情；你可以放弃不适合你的咨询师，但请不要放弃求助。Thanks for your listening.