2015大学生心理健康主题班会.pptVIP

心灵相约 健康同行 ---G机械111 唐来 《一》：讲解现在我们大家所面临的一些问题 《二》：心理小测试 《三》：话题讨论——关于文明上网，合理上网的一些建议或方法！（或者关于学习方面的一些建议） 上面都是静止的图片，图片与心理压力有关，你的心理压力越大，图片转动越快。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的儿童看这幅图片是静止的。可以用来调整自己心理。看到转速快的时候，你可以做个深呼吸，闭上眼睛一会，再心平气和看，转速自然就慢或者静止了. 问卷调查结果 据社会调查，一般我们大一新生中有60%适应大学生活，90%的同学有知心朋友，在相处中很少感到有压力，大多数人与人交往不存在障碍。目前大学给同学们带来心理压力的有英语四级考试、计算机考试、专业的就业前景等，并且他们认为压力是产生学习的动力。 那么， 什么是心理健康？ ?心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态； 而心理障碍则是指心理疾病或轻微的心理失调，它出现在当代大学生身上大多数是因身心疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等。 仔细分析我们的心理问题