1.导致肺癌、子宫内膜癌和宫颈癌; 2.吸烟妇女易患不孕; 3.吸烟妇女往往绝经较早。另外,吸烟还能影响月经周期。 4. 青少年易引起慢性低氧血症。 近年来,青少年饮酒及酗酒者日益增多,饮酒者的年龄也逐渐降低。从饮用含低度酒精的饮料到烈性酒。少女饮酒颇为常见。 对健康的危害:破坏肝功能; 对女性特征、性功能及月经周期均有不良影响; 酗酒会造成注意力涣散、记忆力减退。 少女吸毒的危害:吸毒成瘾常致精神颓废,人格缺损,心智功能紊乱,身体素质下降,直至衰竭死亡。吸毒流行会败坏社会风气,破坏社会伦理道德和秩序,危及社会安全。不少少女因吸毒成瘾,被迫卖淫,走上犯罪的道路。 随着社会的进步和生物科学技术的发展,由生物因子所致的传染病逐渐被人类控制,不少国家自杀及意外死亡已跃居死因前3位,成为不容忽视的问题。 据文献报道,在所有年龄组中,以青少年自杀率最高。近30年来,中老年自杀率保持稳定或稍有下降,青少年自杀率却急剧上升。 青少年时期是走出家庭步入社会的过渡阶段。由于此期生理的急剧变化,心理尚不成熟,以及缺乏社会生活的实际经验,使青少年在遇到挫折时容易走向极端,把自杀看成是解决问题的唯一办法。自杀原因除与少年期思想、性格特点有关外,宣传媒介的冲击,仿效行为的作用亦不可忽视。 预防青少年自杀需要家庭、社会、学校各方协作,建立一个宽松的生活环境,减少青少年因心理紧张造成的心理失衡。认识自杀发生的机制及其过程,及时发现自杀行为的早期迹象,积极采取措施,帮助出现危机的青少年解决矛盾,渡过危机,防止自杀事故的发生。 (1)营养指导:青春发育初期体格发育迅速,运动量大,脑力劳动和体力运动消耗大,必须供给足够的营养,即足够的热能、蛋白质及各种营养素等的供给,以满足生长发育过快的需求。 为什么要进行青春期性教育呢?因为处在青春期的青少年,身心发生巨大变化。男女孩差别变得显著;生殖系统发育加快,女孩月经来潮,男孩出现遗精;面对性发育,一些青少年感到困惑不解,进行种种猜测,有的甚至把遗精当作病理想象而苦恼、焦虑。青少年对性发育好奇,开始对性知识发生兴趣,并通过各种途径寻找答案。 在我国,吸烟人数在逐年增加,开始吸烟的年龄也在提前。对此,要进行正面教育。此外,青少年自杀和意外伤害问题也很引人注目。青春期保健工作还应做好家庭、社会、学校各方协作,建立宽松的生活环境,减少青少年心理紧张。提高其应付危险和意外伤害的能力。 青少年思想尚未稳定,根据其心理、精神发育的特点,易受外界一些错误的和不健康的因素影响,不及时教育和防范,可能导致错误行为甚至违法行为。因此,除家长的密切配合外,在青春期还应进行系统的法制教育。 青春期应重点防治的疾病有青春期高血压、肺结核、肥胖、痤疮、贫血、女性月经紊乱等;还要防治与学习相关疾病如近视、脊柱弯曲异常、神经衰弱等。此外,就是性传播疾病。 二、幼儿前期的护理与保健 (一)着装 1.面料的选择(纯棉面料,吸湿性、透气性好) 2.款式的选择(美观大方、穿脱方便、安全、舒适,便于孩子从事各项运动) (二)盥洗 1、给孩子清洁牙齿 2、清洁外阴 (三)环保 1、减少室内污染 2、不要让孩子吸入二手烟 (四)排泄 1、开始训练坐盆的时间(以下几点启动“坐盆排尿”的信号:尿布或纸尿裤有一段时间不见湿;会蹲、会起、会保持平衡;有了尿意会表示) 2、排尿训练别成“频尿训练” 3、把握好训练孩子坐盆排大便的时机。 (五)睡眠 1、睡眠时间(1-2岁白天可睡眠一两次,每次约2小时,夜间睡眠10小时左右。2-3岁可以只安排一次午睡,约2小时。总的睡眠规律:夜间睡眠不少于10小时,逐渐减少白天睡眠的时机) 2.影响睡眠质量的常见原因 (1)睡眠环境差 (2)白天过累,夜间入睡困难。 * 生长:机体细胞繁殖、增大和细胞间质不断增加的过程,是同化作用比异化作用占优势的结果。量的变化表现为组织、器官以至于整个身体、长度、重量、容积的增加。质的变化表现为组织、器官、系统的形态和功能逐渐的完善。 * 利用身体表面和水的温差刺激全身或局部皮肤,可以促进血液循环和新陈代谢,并增强体温的调节机能。 冷水锻炼有两种方法,一种是用冷水擦身。开始用干毛巾擦全身,几天后用冷湿毛巾擦身。另二种是冷水淋浴。先习惯冷水擦身后,再改为冷水淋浴,也可游泳。 健康的孩子,一年四季都可以利用冷水锻炼身体。锻炼过程中,如孩子出现皮肤苍白,同时感受寒冷为第一期。但不应出现“第二次寒战”,表现为脸色苍白,出现“鸡皮疙瘩”,口唇发青,全身发冷等。冷水锻炼一般安排在午睡以后或晚上睡觉以前。
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