第八章理性情绪治疗模式总结.ppt

　理情情绪治疗模式的理论基础　 　理情情绪治疗模式的治疗目标、 过程和技术 　理情情绪治疗模式的特点 理性情绪治疗模式的基本理念认为人的 情绪产生问题并不是因其在生活中遇 到了难以解决的困难和挫折，而是因 为人本身持有的非理性的信念。 第一节 理性情绪治疗模式的理论基础 理性情绪治疗模式又称为ABC理论，基本观点是 情绪问题是由于人的非理性信念造成的。他认为，人 的感情、行为与思想（信念）三者的关系是紧密相关 的，其中任何一方面的改变，都会导致其他两方面的 相应改变。因此，理性情绪治疗法的最大特点是以思 想（信念）为突破口，通过改变人的非理性信念，达 到改变不良情绪的目的。 心理分析学派的缺陷 1.因为强调早年生活经历与潜意识对人的影响，工 作者需要很高的敏感性，才能把握这种内在的心 理机制，从而对案主的问题有所认识。 2.因为过分纠缠于复杂的内在心理机制分析，使治 疗时间旷日持久。 3.这种传统的治疗法不能防止案主以后不再出现其 他的情绪问题。 行为学派的缺陷 1.人与动物不同，动物只能够对真正的刺激 有反应，但人则能对想象出来的刺激产生 反应。 2.行为学派所常用的系统脱敏法，只能缓和 案主的紧张情绪，但不能真正改变和消除 引起案主紧张状态的非理性信念。 二、理论思想 （一）哲学的价值取向 理性情绪治疗模式的出发点是思想而不是行动，他要求人首先应有一个关于自身的正确的价值理念，也就是人对自身要有一个正确的认识。 人就是人,而不是无能的神和超人,人应该了解及接受作为人的限制; 生命的主要目标是追求快乐的生活.由于各种原因许多人活的并不快乐,但这不是人的本意; 人有自由意志,人可以自由选择自己的价值观,人能够放弃不合理的价值观,而选择能够导致人生快乐的合理的价值观。 （二）人性观 1.人类天生拥有理性和非理性两种信念。 2.人的思想、情绪和行为是同时存在并相互影响的。 3.情绪问题起源于人的非理性的信念。 4.人常常以他人对自己的期望作为生活准则。 5.人有谴责自己、他人及周围事物的强烈倾向，尤其是他们自己不能取得心中所需要的东西时更是如此 6.人的非理性信念往往是在社会化过程中受家人以及与他有密切联系的人及文化的影响而形成的。 7.人有自由意志，有能力改变自己的非理性信念及自我谴责的倾向。 8.人的价不是由他们的能力、表现、知识、技术所决定，而是由他们自身的存在决定的。 人的情绪困扰并非被某些客观存在的事物本身的刺激所决定,而是决定于一个人的信念体系. ——艾利斯 　艾利斯不同意行为学派的刺激—反应理论，他认为刺激和反应之间还有一个有机体.人类行为受有机体对刺激的解释的影响,即:刺激—有机体—反应。 （四）对非理性信念和理性信念的界定 1、一个人需要获得周围其他人，尤其是与自己密切关系的人的喜爱和赞许，但如果将此视为一种绝对的需要的话，则是非理性的。 2、个人应该在各方面都有所成就，才能成为有价值的人。 3、有些人是卑劣的，他们应该为自己的恶行受到严厉的责备和惩罚。 4、当事情不安自己的设想发展，对他们的恶行，应该给予严厉的谴责和惩罚。 5、人的不快是由外在因素引起的，人没有能力去控制自己的悲伤和情绪困扰。。 6、对于危险和灾难性的事件，应给予不断的关注，随时注意它发生的可能性，即凡是多从坏处着想。 7、要面对人生的困难和责任实在不容易，不如逃避来得省事。 8、人总是需要依赖别人，而且要找一个比自己更强的人来依赖。 9、过去的经历对人目前的行为的影响是不可改变的。 10、一个人应该关心他人的问题，应该为他人的问题悲伤难过。 11、人生中的每一个问题都有一个正确的完美的解决方法，如果无法找到这个完美的方法，则会很痛苦。 第二节 理性情绪治疗模式的主要内容 一、治疗目标—修正非理性信念系统 情绪：适当的和不适当的 适 当：正面和负面 不适当：强烈的自贬倾向 （二）治疗过程 第一：专业关系的建立。 第二：阐明理性情绪治疗法的治疗理念 和原则。 第三，确定案主的问题，运用ABC理论来 确定案主当前经历的事件，并确定 这些事件引起了哪些情绪困扰和行 为后果，指出案主的情绪中哪些是 适应的，哪些是不适应的。 第四，反驳案主的非理性信念，指出这些非 理性信念的错误以及会导致的不良后 果。帮助案主