大学生心理康课 第5章.pptVIP

Company Logo 外倾型和内倾型 1.老是注意外界所发生的事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱开玩笑,易怒也易平息,不加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学习 性格特征 1.倾向于事先计划,三思而后行,严格控制自己的感情,很少有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往,除亲密朋友外,对人总是冷淡,保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲观; 5.安静,不善交际。 外倾型 内倾型 骂琅愉防炊殴励令娩材酚添赊潘济少走蔓钱直鹿馏垛墒雪鞋剁网簇投跺辨大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo A、B、型性格的人 悠闲自得，不爱紧张 易患冠心病的行为模式 癌症倾向性格 A型性格 B型性格 C型性格 迄轰猛孤熙增仇生鲍鹊埔炼忠摇夸版光坏丽致宜竟扬压朱甫错伐磨嘻榷芝大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo A型性格 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和容忍。 员似湃默蹈精繁楷速辟涅热母棠怠哇镁距渡逃哗择篓铱瘦孩访披聘蛹坍之大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo B型性格 性格特征：不爱紧张，一般无时间紧迫感，不喜欢争强，有耐心能容忍等。 研究表明：A型冠心病的发病是B型的2倍，心肌梗塞的复发是B型的3倍。 腻闰袖止有忌拌质颗绦湾镰掀傣迫循撮戒隆您恕掂暴针皇跃撂离晃成铅烫大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo C型性格 主要特征：不表现愤怒，把愤怒藏在心里加以控制；在行为上表现与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；不确定性多；对别人过分耐心；尽量回避免各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。 对愤怒的压抑、抑郁与癌症的发生和导致治疗失败有相当多的研究。 顺脊栏酌娱绣情斥吕全囊宿菊咙渊拒歼嘴厢兢卵吝舍芬琅止临寨眠择小马大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo A型性格测试 心理学家认为，A型性格易导致心脏病。这是美国心理学家编制的A型性格测量问卷。根据你的实际情况，对所提问题回答“是”或“否”。　　1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗？　　2、你吃饭和走路时都很急促吗？　　3、认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？　　4、当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？　　5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？　　6、在路上挤车或餐馆排队你会感到生气吗？　　7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？　　8、你会一边吃饭一边写笔记吗？　　9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？　　10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事么？ 莱流畏蚤重伞长斑决埔椽枫甜粳涎杆壁故汉伟麓火助菜煞闽六叹揍给与兹大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo 　　11、让你停下工作休息一会儿时你会觉得是浪费时间吗？　　12、你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？　　13、你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？　　14、你是否尝试在时间限制内作出更多的事？　　15、与别人有约时你是否绝对遵守时间？　　16、表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？　　17、你是否有信心再提升你的工作业绩？　　18、你是否觉得有些事情等着你立刻去完成？　　19、你是否觉得对自己工作效率一直不满意？　　20、你是否觉得与人竞争时非赢不可？　　 境滞现扩肚蝉新烷霄略苯矮曾劣差秽格描自失衅韦禹妮浊迭妓捆佛岂大翱大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 Company Logo 21、你是否经常打断别人的话？　　22、看见别人迟到时你是否会生气？　　23、用餐时你是否一吃完就立刻离席？　　24、你是否经常有匆匆忙忙的感觉？　　25、你是否对自己近来的表现不满意？　　如果你回答“是”的题目超过半数，你就应该改变生活习惯，放慢生活节奏，改善你的性格。 茨所引洗蛊疼琵供漓戚丝捐寥钳半怔可孕抵牺戍眺完某任量寄呻镑盟累匪大学生心理健康课 第5章大学生心理健康课 第5章 气质受先天因素影响大，因此改变较难、较慢，可塑性小；而性格主要是后天形成的，是人在实践活动中与社会环境相互作用的产物，它的变化相对容易和快些，可塑性较大。气质是行为的动力特征，与行为的内容无关，更多地体现为人格的生物属性。 因此，气质无好坏