泰州市专业技术人员继续教育心理健康与心理调适考试提纲(题目的答案基本上都有)..docVIP

一、专业技术人员心理健康概述 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。 心理健康是持续的心理状态，个体在这种状态下能表现出良好的适应性，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。可分为三个等级：（1）心理正常状态，(2)心理不平衡状态，(3)心理病态（其又称心理疾病或精神疾病，包括神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等）。 心理健康的标准： 心理行为符合年龄特征； 良好的人际关系； 情绪积极稳定,能恰当地调控自己的情绪； 人格和个性结构完整； 环境适应良好。 意志品质健全； 积极的自我观念，对现实有正确的知觉能力； 心理健康的意义： 一、对预防精神疾病、心身疾病、恶性事故的发生有重要意义。 二、关系个人一生完美发展，是专业技术人员身心健康的基础。 （心理健康是 1、正确认识自己的前提， 2、是与人良好交往的基础， 3、可以保证确立恰好的自我期望， 4、能使个人工作及生活适应性强。）。 三、是一个社会性诉求。 5、专业技术人员心理问题产生的主要根源：社会责任问题，组织结构影响，知识能力压力的问题，激烈的群体竞争问题，人格的健全与统一问题，人际关系问题，婚姻家庭问题。 6、心理防御机制（又称自我防御机制、自我的心理防御机制）是指人在面临环境的变化时