2014成考教育理论复习资料心理学.docVIP

心理健康教育与心理咨询 (一)心理健康 1、什么是健康与心理健康 心理健康是一种持续良好的心境，指个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的、适当的调控能力，并能充分地发挥其身心的潜能。 2、心理健康的标准 (1)心理健康的“自我实现者”标准(15条) 正视现实;接纳自我;言行坦率;热爱事业;独立独处;与环境关系和谐;欣赏日常生活;具有高峰体验;同情关心他人;人际关系深刻;待人民主平等;信守道德标准;富于幽默感;富有创造力;不随波逐流。 (2)心理健康的现实标准 ①自我意识正确;②人际关系协调;③性别角色分化;④社会适应良好;⑤情绪积极稳定;⑥人格结构完整。 3、心理健康的促进 (1)促进心理健康的途径与方法 开展心理健康教育，建立心理健康保健网络；增设心理健康专业机构，创造良好社会环境。 (二)心理咨询 1、心理咨询的实质 (1)什么是心理咨询 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题 (2)心理咨询与心理治疗的联系与区别 ①联系：都强调良好人际关系的建立;所遵循的理论、方法与原则一致。②区别：心理咨询的对象主要是有心理困惑的正常人，而心理治疗的对象主要是有心理疾病的人;心理咨询所遵循的主要是发展与教育模式，而心理治疗所遵循的主要是医疗模式;心理咨询重在预防和促进，心理治疗重在补救和矫正。 (3)心理咨询与思想政治工作的联系与区别 ①联系：目的都在于促进学生的健康成长;都是学校整体工作的组成部分。②区别：工作目标和范围不同;工作方法与手段不同;遵循的理论和原则不同;工作人员的专业方向不同;工作效果的评估标准不同。 2、心理咨询的原则、步骤与形式 (1)心理咨询的基本原则 ①理解支持原则;②保密性原则;③耐心倾听和细致询问原则;④疏导抚慰和启发教育原则;⑤促进成长的非指导性原则;⑥咨询、治疗与预防相结合的原则。 (2)心理咨询的基本步骤 ①建立关系：热情接待，讲明性质与原则，建立初步信任关系;②了解问题：掌握求助者的意图和所存在的心理问题;③分析诊断：认识求助者的问题类型、性质和严重程度，以便选择帮助方法;④帮助指导：与求助者共商对策，以求解决问题并促进发展;⑤结束咨询：讨论下一步的安排，并在可能的情况下，进行追踪了解。 (3)心理咨询的主要形式 ①直接咨询与间接咨询;②个别咨询与小组咨询;③面谈、信函、电话、现场（咨询）。 (三)青少年心理健康教育 1、性别角色 (1)青少年的性别意识的发展 ①对性知识和异性的控求与了解;②对异性的疏离与排斥;③对异性的关注与接近;④对异性的追求与爱恋。 (2)青少年的异性交往的教育 ①正确认识青少年的异性交往;②青少年异性交往的原则：自然、适度;③青少年异性交往的方法：克服羞怯，真实坦诚、留有余地。 2、自我意识 (1)青少年的自我意识的发展 ①自我认识的特点;②自我体验的特点;③自我调控的特点。 (2)青少年的自我意识的教育 ①全面认识自我;②积极接纳自我;③努力改善自我。 3、人际关系 (1)青少年的人际关系的发展 ①朋友关系的特点;②亲子关系的特点;③师生关系的特点。 (2)青少年的人际交往的教育 ①人际交往的基本原则：互相接纳，社会交换，维护自尊，情境控制;②人际关系的建立：第一印象、主动交往，移情理解;③人际关系的维护：避免争论，勇于认错，学会批评。 4、考试焦虑 (1)考试焦虑的危害：降低学习效率，影响考试成绩，形成焦虑性人格。 (2)考试焦虑的成因：个体因素和环境因素。 (3)考试焦虑的矫正：自信训练，系统脱敏，放松训练。 社会态度与行为 (一)社会态度及其改变 1、社会态度及其作用 (1)什么是社会态度 (2)社会态度的结构 (3)社会态度的作用 认知、行为、记忆过渡、自我价值保护、激励。 2、影响社会态度形成的因素 (1)经验的情绪后果 (2)需要的满足 (3)知识水平 (4)家庭背景 (5)参照群体 (6)文化因素 3、社会态度的改变 (1)社会态度的自我防卫 抗拒反应、心理惯性、“保留面子”、笼统拒绝、贬损来源、歪曲信息、论点辩驳。 (2)促进社会态度改变的途径 增加所提供的信息的影响力;弱化个体对态度改变的自我防御;避免过度理由效应的出现。 (二)印象形成与管理 1、印象形成 (1)什么是印象形成 (2)影响印象形成的因素：自然特征、社会特征、心理特征。 (3)首因效应与近因效应 2、印象管理 (1)什么是印象管理 (2)特殊的自我表现策略：逢迎、恫吓、自我抬高、显示、恳求。 (三)社会影响 1、从众、依从、服务 (1)从众(性质、原因) (2)依从(性质、技术) (3)服从(原因、影响因素) 2、社会助长与社会惰化 (1)社会助长(性质、方法) (2)社会惰