深圳市宝安区水田实验学校体育课程校本常规项目一览表.docVIP

深圳市宝安区水田实验学校体育课程校本常规项目一览表 （2014年3月修订） 一年级体育课程常规项目 序号 学习领域 一年级第一学期教学内容及要求 一年级第二学期教学内容及要求 1 队列练习 游 戏：单双脚向前跳；短距离换物赛跑等 队列练习：原地踏步；沿直线走；报数；踏步法左右转 各种游戏：老鹰抓小鸡；撑地爬行等2 运动技能 球 类：原地左右手拍球；向上自抛自接 基本体操：广播体操、眼保健操 球 类：拍球走；追球跑；向前、后抛球 3 基本项目 形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求 跑：正确的摆臂；15米迎面接力；150米校园自然地形走、跑交替 跳跃：跳短绳；原地蹲跳起；双脚连续向前跳；模仿动物跳 投掷：持轻物掷准 形成正确的身体姿势：正确的立、卧、坐、行的要求跑：沿直线跑；30米跑；150米校园自然地形走、跑交替 跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；曲腿跳过皮筋；模仿动物跳 投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳 认识身体：头、颈、躯干、四肢；左右方向? 序号 学习领域 二年级第一学期教学内容及要求 二年级第二学期教学内容及要求 1 队列练习 队列练习：齐步走~~立定 各种游戏：抛抛接接等 队列练习：复习以前所学~~立定 2 球??? 类：左右手拍球走；原地互抛互接 基本体操：前滚翻 球类：双手头上向前掷球；左右手拍球走；原地滚、接地滚球 基本体操：技 巧：压腿；仰卧推起成桥 3 形成正确的身体姿势：正确与错误的身体姿势的对比 走 ： 跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替 跳跃：跳短绳；单脚连续向前跳；单双脚交换跳；模仿动物跳 投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳 认识身体：头、颈、躯干、四肢；上下、左右方向 形成正确的身体姿势：体会不正确的身体姿势并说出感受 走 ：~~立定跑：原地高抬腿跑；原地快速摆臂；15米迎面接力；30米跑；200米校园自然地形走、跑交替 跳跃：单脚起跳双脚落地；曲腿跳过皮筋 投掷：持轻物掷远；持轻物投过横绳 认识身体：身高、体重 学习领域 三年级第一学期教学内容及要求 三年级第二学期教学内容及要求 1 队列练习 复习以前所学；原地跑步变踏步 复习以前所学；立正、稍息；排成横队形；向右（左）看齐；报数 2 篮球简单组合动作：原地双手低手投篮；简单运球接投篮 球性练习：重拍高弹；手腕抛接；球绕体练习 足球简单组合动作：脚内侧踢球 基本体操动作：广播体操技巧：横叉；前滚翻安全地进行体育活动：遵守游戏规则 篮球简单组合动作：原地单双手上手投篮；运球上篮；球性练习 足球简单组合动作：脚内侧踢球 基本体操动作：广播体操技巧：后滚翻；前滚翻接后滚翻 安全地进行体育活动：遵守游戏规则；识别安全的运动环境和不安全的运动环境 3 正确的身体姿势：队列等练习培养正确的身体姿势 ：迎面快速接力；跨步比远；抱球接力；换物接力：原地双脚向上连续跳跃；并腿跳过皮筋；1分钟跳短绳；花式跳短绳；双人跳绳（一人带另一人）；助跑起跳越过横绳 ：学会垒球的正确握法；原地掷垒球或沙包；对墙掷小皮球 正确的身体姿势：通过队列等练习培养正确的身体姿势 ：50米快速跑；迎面接力；换物接力；往返接力 ：助跑起跳落入沙坑；一绳两人同摇同跳；立定跳远：上一步掷垒球或沙包 学习领域 四年级第一学期教学内容及要求 四年级第二学期教学内容及要求 1 队列练习 复习以前所学；报数：1~×报数；左、右转弯走 复习以前所学；齐步走——立定；跑步走——立定；左（右）转弯走；向后转走 2 篮球简单组合动作：运球上篮；球性练习——球在身体上滚动 足球简单组合动作：正脚背踢球；脚弓运球；脚弓踢球 基本体操动作：侧手翻前滚翻起立上一步接侧手翻安全地进行体育活动：在危险环境中运动和游戏导致的后果 篮球简单组合动作：原地双手胸前传接球；运球急停、急起；三步上篮 足球简单组合动作：正脚背运球及接球 排球简单组合动作：双手下手垫球 基本体操动作：单肩后滚翻安全地进行体育活动：危险情况下如何自救 3 正确的身体姿势：通过队列等练习培养正确的身体姿势 ：变速走；换物接力；圆形跑；后踢腿跑；十字接力 跳：一分钟跳绳；两人摇绳一人跳的双人跳绳；跳皮筋；双脚连续跳过皮筋：正面上一步掷垒球或沙包；掷准；前掷、后抛实心球 ：负重走；50米快速跑；迎面接力 跳：蹲踞式跳远；跳双绳的三人摇绳；跳背接力；曲腿跳（前、后、侧曲）：侧向上三步掷垒球或沙包；抛、接实心球或沙包 五年级体育课程常规项目 序号 学习领域 五年级第一学期教学内容及要求 五年级第二学期教学内容及要求 1 队列练习 复习以前所学；跑步走变齐步走，齐步走变跑步