中医养生(王辉-中华讲师网.pptVIP

生命 · 奇迹 生命的绝对宝贵性。 生命的绝对一次性 。 生命的绝对根本性。 何 为 中 医 养 生？ 在中医理论指导下，以研究人体生命规律、预防疾病、促进健康、追求延年益寿的理论和方法叫做中医养生。 中医特点：整体观念 辩证论治. 中医与西医的根本区别 中医：核心观念强调一个“和”字； 和平共处；阴阳平衡。 西医：核心观念强调一个“杀”字。 你死我活; 势不两立。 核心价值 中医 ：治未病之病。 西医：治已病之病。 方 法 中医：强调 药食同源。 以养为主·以疗为辅。 西医：强调吃药、打针手术。 上医治国 中医治人 下医治病 养生含义 保养生命 促进健康 延年益寿 养生包括的基本内容 1、养“命” 2、养“形” 3、养“神” 4、养“性” 5、养“欲” 6、养“德” 养生的原则 总体原则 天人合一 顺应自然 人为什么必须要顺应自然 人获得健康的根本条件就是要和自然相和谐。人是自然环境的产物，人的生理结构，生命活动，生理现象必然受自然规律的支配。因此，人必须要顺应