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讨论： 从马加爵事件中你看到了什么？ 当面对压力时，你们会怎么做呢？ 我来说一说： 找人唠叨、述说 发脾气 憋着，等事情慢慢过去 做自己喜欢做的事情 四、增进心理健康的途径与方法 要经常保持积极愉快的情绪 善于处理人际关系 要有爱好 正确认识自身与社会的关系 有些时候换个角度看问题 经常保持微笑 学会和别人一块分享喜悦 学会和各种人愉快的相处 经常和别人保持合作，并从中获得乐趣 保持自信心 尊重别人，尤其是弱者 偶尔放纵一下自己 经常出去呼吸一下新鲜空气 要有目标和追求 有几个知心朋友 偶尔自我反省，少一些抱怨 心在哪里财富就在哪里 心理健康教育讲座 2016年11月11日 主要探讨四个方面问题 一、什么是心理健康 二、心理健康的一般标准 三、心理不健康的主要表现 四、增进心理健康的途径与方法 1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。 一、什么是心理健康呢？ 据 WHO 报告 全球大约有五分之一的儿童和青少年在成年之前会出现不同程度的情绪或行为问题 对不同层次学生的调查 小学生有心理和行为问题 占 10％ 初中生有心理和行为问题 占 15％ 高中生有心理和行为问题 占 19％ 大学生有心理和行为问题 占 25％ 　 “那骗子要了我闺女的命啊!” 　　 徐妈妈撕心裂肺的哭喊着。在深感惋惜的同时，留给我们太多的反思。 　　徐玉玉带着悲愤离开了人世，18岁，一切美好才刚刚开始，却被人强行剥夺。 　　徐玉玉的家庭贫困，全家人只靠父亲在外打工维持生计。 　　18日接到教育部门通知，决定对她发放一笔教育助学金，结果19号就接到了诈骗电话，被骗走了上大学的学费9900元。 　　徐玉玉根本没有怀疑。 　　得知被骗后，徐玉玉伤心欲绝，郁结于心，最终导致心脏骤停，虽经医院全力抢救，但仍不幸于21日离世，让人扼腕。 二、心理健康的一般标准 ◆ 有充分的安全感 ◆ 生活目标、理想切合实际 ◆ 充分了解自己，能对自己 的能力做出恰当的估计 ◆ 与现实环境保持接触 二、心理健康的一般标准 ◆ 能保持个性的完整和谐 ◆ 具有从经验中学习的能力 ◆ 能保持良好的人际关系 ◆ 适度的情绪发泄与控制 二、心理健康的一般标准 ◆ 在不违背集体意志的前提下 有限度地发挥个性 ◆ 在不违背社会道德规范的情况 下能适当满足个人的基本需要 三、心理不健康的主要表现 讨论： 1. 我们身边最受欢迎的男生、女生 2. 我们身边最讨厌的男生、女生 最受欢迎的女生： 微笑 大方 活泼 稳重 聪慧 随和 有主见 充满信心 不做作 朴素 最受欢迎的男生： 勇敢 幽默 有荣誉感 富有主见 好学 热心 承担责任 团结同学 助人 上进 最令人讨厌的女生： 老谋深算 吝啬 悲观 啰嗦 说长道短 大惊小怪 过分打扮 自以为是 做作 疯癫 最令人讨厌的男生： 粗言烂语 粗心 吹牛 贪玩 心胸狭窄 冲动 大手大脚 鲁莽 大意 贪玩 案例分析： 2004年2月13日至15日，因生活琐事矛盾，积怨已久的马加爵用铁锤先后将唐学李等4名被害人逐一杀害，并藏匿于宿舍衣柜后逃匿。经公安部通缉，马加爵3月15日晚在海南三亚落网。4月24日，昆明市终极人民法院一审判处马加爵死刑，剥夺政治权利终身。法院经审理查明：被告马加爵，今年22岁，系云南大学生命科学学院 生物技术专业学生。 云南大学学生 马加爵 2004年2月上旬，马加爵在学生公寓与其同学唐学李、邵瑞杰、杨开红等人为琐事争执，认为邵瑞杰、杨开红等人说自己为人差、性格古怪等，并认为自己在学校的名声受到诋毁，感到很绝望，于是决定杀害他们。因担心唐学李妨害其作案，决定将4人杀害。马加爵购买了铁锤，并制作假身份证，到昆明火车站购买了火车票，以便作案后逃跑。2004年2月13日至15日，被告人马加爵采取用铁锤打击头部的同一犯罪手段，将唐学李等4名被害人逐一杀害，并把被害人尸体藏匿于宿舍衣柜内。 1.马加爵获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”。2.马加爵宿舍的同学曾在马加爵的被子上撒尿。 3.在冬天温度比较低的时候，马加爵宿舍的同学曾经给马加爵一二块钱，让他替自己洗衣服，马没钱就洗了。4.马加爵在监狱中穿上了他这一生中穿过的最好的衣服-----囚服。“这是我穿过的最好的衣服”加爵今天说的这句话让在场看押他警察都落泪。 与马加爵有关的事 与马加爵有关的事 5.马加爵因为没有鞋子穿，在助学贷款没发的