爱的序位2015.6.ppt.ppt

你的存在本身就是价值 你最珍贵、你也是独一无二的 不管爸爸妈妈在不在你身边，爸爸妈妈的爱永远与你在一起 重点：不要在孩子面前指责另一半，会消弱孩子的能量 人生三件事：尽全力做好自己份内事，尊重他人的事、顺应老天与自然规律的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限。 学会说不，学会拒绝。 成长与学习六要素： 梦想、老师、圈子、勇敢面对、超长体验、持续积累！ 优于别人并不高贵；真正高贵的是优于过去的自己！ 家庭会议分享 不是从孩子身上看到了希望，你才相信孩子，而是相信孩子了，你才能看到希望；不是孩子有责任了你才放手，而是你放手了，孩子才有责任；不是孩子“听话”了，你才尊重孩子，而是你尊重孩子了，孩子才听话；不是孩子成长了你才任用他，而是你任用他了，他才能长大；不是孩子优秀了，你才接纳孩子，而是你接纳孩子了，孩子才优秀；不是孩子幸福了，你才幸福，而是你幸福了，孩子才能获得幸福！ 院网：新闻综艺-----信息中心 远程课程《家庭环境与青少年心理健康》 北京军区总医院 陶然主任医师 理解倾听 尊敬 需要 逆反是走向成熟的标志 环翠教育信息网 环翠区网上家长学校----专家讲座 星期三书友会 尽信书不如无书，理论与实践相结合，选择适合自己的 青春期 父母与孩子 共同成长 《靠自己去成功》作者：刘墉 《正当青春期》、《预备青春期》作者：杜布森 《给女孩的第一本人际交往书》作者：王娜娜 《男生，我大声对你说》、《女生，我悄悄对你说》作者：毕淑敏 《做最好的自己》作者：李开复 《学会自己长大》作者：和云峰 《最熟悉的陌生人》作者：威尔逊 《善解童贞》(父母读）作者：胡萍 《成长与性》绘本（孩子读）作者：胡萍 《读懂孩子》 （小学、中学卷）：破解中国家庭教育中的80个“怎么办” 作者：萧斌臣 《发展心理学——人的毕生发展》 作者：罗伯特.费尔德曼 * 埋怨也是指责 * * * 长时间的一致性会改变对方，但如果有既得利益，就不会改变。因为赢了游戏，就输了关系。比如，小孩经常通过讨好要求父母买东西，或者要求父母满足自己。 * 听音乐，分享感受15分钟 * 两兄弟的例子，怀孕的例子 * 心理剧，每个人都有爱和被爱的渴望，由此发展出一些生存姿态 互动： 1、每个人先想想自己在生活中最常用的方式，和最讨厌的方式； 2、两人一组，身心合一，先背对背，调整好情绪后转身就开始，一方先做出姿势，另一方看对方是什么姿势，然后随从自己的身体做出反应。对方可根据自己感觉再变化姿势。 3、以下情况叫停：有人笑场； 某一种姿势超过了2分钟； 姿势进入了循环 互相分享： 1、感觉对方是谁？ 2、过程中有什么不一样的感觉或发现没有，哪怕是一瞬间的 孩子们希望改变父母的生存行为， 但是常常失败。 成年之后，绝大部分孩子会挑选 那些与父母具有相同行为的人作 为伴侣，并想要继续改变他们。 在配偶身上失败之后， 又会在孩子身上实现这种变化。 高自尊的表现： 人在思想和行为上的一致性，在对压力进行回应时能关注到自己、他人和情境。这才是高自我价值、高自我接纳的表现。 表里一致 ＊ 确切地说，这不是一种姿态，而是一种完满的状态，一种高自尊的人生状态。 ＊ 表里一致的不同层次 言语 情感 行为 现实： 言语与身体姿势、语调以及内心感受相匹配。 言语体现出对于感受的觉察。 与言语一致： 表达的流动 生动的 创造性的 独特的 有能力的 内心体验 心理影响 生理影响 和谐 平衡 高自我价值 健康 良好的健康 表里一致的信念 所有人都是同一种生命力量的体现 所有人都可以成长 所有人都可以建立亲密关系 所有人都是有能力的 所有人都是有意义和价值的 所有人都可以自主自立 所以人都可以成为选择者 表里一致的姿势 1、面对别人时，目光保持平视 2、在一臂的距离之内进行目光接触 注意：要在意识水平上完整地吸收所有的感觉：视线、声音、气味、触觉、味道和欲望 先做好自己，才能做好父母！ 感觉本身没有对与错， 接纳自己的感受，接纳孩子的感受！ 情绪和感受不是可耻的，允许孩子表达出来 教会孩子每个人都应该为自己的情绪和感受负责 用第一人称表达 不会表达，就通过文字、音乐、运动疏导 内在誓言 小时候经历过的一些非常强烈的感受，