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12.1 人类重要的营养物质学案
一、学习目标
1.了解营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六类物质。
2.初步认识蛋白质、糖类、油脂、维生素在人类生命活动中的重大意义。
3.通过阅读教材、观察和比较图片、查阅资料和讨论等活动学会自主和合作学习的方法。
4.通过学习,形成合理安排饮食的意识,增强自我保健和保护的意识和能力。
【课前预习】
1.列举生活中的常见食物。
2.你知道有哪些物质是我们人体所必需的,各有什么作用?
【情境导入】
俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。请同学们思考:我们常吃的各种食物中含有哪些对人体有用的营养物质,这些物质来自哪些生物,都有哪些作用?
二、自主探究:
【思考】人类为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物。食物的成分主要有P86~P88
1.功能:是构成 的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要 。成人每天需60~70g
2.存在 动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角的主要成分(如鱼、、蛋、等
3.构成:由多种 (如丙氨酸、甘氨酸等)构成的有机高分子化合物。
其主要组成元素有 、 、 、 等
4.人体蛋白质代谢
摄入 胃肠道 尿素 + CO2 + H2O,放出热量
蛋白质 人体 氨基酸
水解 人体所需各种蛋白质
5.几种蛋白质(维持生长发育,组织更新)
⑴血红蛋白:由血红素(含Fe2+)和蛋白质构成
作用:运输O2和CO2的载体
CO中毒机理:血红蛋白与CO结合能力比与O2结合能力强 多倍,导致 而死。
吸烟危害: 、尼古丁、 等
⑵酶:生物催化剂
特点:高效性、选择性、专一性
淀粉酶 麦芽糖酶
例:淀粉(能使碘变蓝) 麦芽糖 葡萄糖(人体可直接吸收的糖)
6.蛋白质的变性(不可逆):破坏蛋白质的结构,导致其失去生物活性(变质)。
⑴引起变质的因素 物理:高温、高压、紫外线、超声波等;
化学:强酸、强碱、甲醛、有机溶剂、重金属盐(Ba2+、Hg2+、Cu2+、Ag+⑵应用:用 水溶液(福尔马林)制作动物标本,使标本长期保存。
知识点二:糖类
【自学】阅读教材P89~P⑴淀粉(C6H10O5)n (C6H10O5)nC6H12O6 血糖 淀粉(肌肉和肝脏中)
水
⑵葡萄糖C6H12O6 ( 人体可直接吸收的糖)
呼吸作用:C6H12O6+6O2 6CO2+6H2O 15.6KJ/g 供机体活动和维持体温需要
光合作用:
⑶蔗糖C12H22O11:主要存在于甘蔗、 中。生活中白糖、 、红塘中的主要成分是蔗糖。
⑷果糖
⑸纤维素
知识点三:油脂
【自学】阅读教材P90~P91⑴植物油脂:油(如大豆、植物油、花生等⑵动物油脂:脂肪(如肥肉等)。
2.功能:提供大量 39.3KJ/g(比糖类多一倍,被称为人体内的燃料),每日摄入50g~60g。
3.脂肪:维持生命活动的 能源。
★糖类和脂肪在人体内经氧化放出热量,为机体活动和维持恒定的体温提供能量。
知识点四:维生素
【自学】阅读教材P91内容和图片,完成以下问题。
1.存在: 、 、鱼类等(多数在人体中不能直接合成,需从食物中摄取)
2.作用:调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。
种类 缺乏时的症状 食物来源
VA 皮肤干燥、夜盲症、干眼症等 鸡肝、牛肝、黄油及奶制品、鱼卵和蛋;胡萝卜、菠菜、小白菜、香菜、西红柿、芦笋、花菜、柿子、桃、杏等
V B1 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等 豆类、糙米、牛奶、家禽
VC 坏血病、抵抗力下降等 柑橘类和番茄; 青椒、菠菜、马铃薯中亦丰
V 佝偻病、骨质疏松症 牛奶、蛋黄、沙丁鱼、肝脏、鱼子酱、鱼肝油、乳油
①米饭、②羊肉、③苹果、④白菜、⑤牛肉、⑥花生、⑦糖果、⑧瘦猪肉、⑨黄瓜、⑩鲜奶。
⑴主要含蛋白质的有 ;⑵主要含糖类的有: ;
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