课件-第三期青少年环境知识科普课堂.pptVIP

除了以上几点外，你们还知道生活中有哪些节水小窍门呢？请小朋友们举例说明 保护水环境，珍惜水资源 水中摄入的矿物质占人体总摄入量的5-20% 水中摄入的 矿物质占 5-20% 《世界卫生组织》报告：饮用纯净水不仅不能补充矿物质，反而会导致体内钠、钾、氯、钙和镁等离子的排泄量的增加。 体内水摄入（每天） 来源 摄入量（毫升） 饮水 1200 食物 1000 内生水 300 合计 2500 体内水排出（每天） 排出部位 排出量（毫升） 肾脏（尿） 1500 皮肤（蒸发） 500 肺（呼气） 350 大肠（粪便） 150 合计 2500 人体中存在水平衡，每日摄入与排出的水分总量保持一致。 人体摄入水和排出水的平衡 最新的《中国居民膳食营养指南》建议每天饮水量为1500毫升 ——中国营养学会《中国居民膳食指南》 失水体重下降（%） 症状 1% 感到口渴 2% 重度口渴、食欲降低 3% 口干 5% 头痛、烦躁、困乏 12% 昏迷、休克、死亡 “口干”其实是缺水的最后征兆。有些上了年纪的人，不容易感觉到口干。经常提醒爷爷奶奶注意喝水！ 感觉到失水了吗？缺水引起的症状 不要大口吞咽 不要感觉口渴了再喝 不要吃饭时和吃饭后喝 不要剧烈运动后马上喝 睡前少喝，起床后多喝 不要将喝饮料代替饮水 健康的喝水方法 合理的喝水时间： 起床后，睡眠中身体缺水，喝第一杯水帮助身体排毒 上午9点， 上学路上消耗体力，缺水，喝第二杯水 10:30 课间休息，补充第三杯水，放松紧张的学习情绪 13:00 午饭后半小时，喝第四杯水，加强消化功能 15:00 下午的课间休息，补充第五杯水，提神醒脑 16:30 放学时喝第六杯水，增加饱足感，避免晚饭暴饮暴食 19:30 晚饭后半小时，喝第七杯水，加强消化功能 20:00 睡前一个小时喝第八杯水，避免夜间上厕所影响睡眠 少量多次饮水，不要等口渴才喝水！ 正确的饮水方法及时间 “口干”是缺水的最后征兆。老年人经常感觉不到口干，要提醒爷爷奶奶注意喝水。 水与生活 生活中的几种饮用水 城郊的泉水和井水 自来水 包装饮用水 煮沸后才能饮用 城郊的泉水与井水 直接饮用城郊的泉水、井水有可能不够清洁，因为没有进行规范的管理及消毒杀菌，容易污染病菌。 因此城郊的泉水、井水需要煮沸后才能饮用。 自来水的水源 1.多来源于湖水、河水和水库水 2.水里面含有杂质、细菌 3.需要经过多道程序进行净化处理 东苕溪 钱塘江 贴沙河 例：杭州市的自来水水源 自来水的处理过程 ①水源取水 ②沉沙 ③混凝 ④过滤 氯 ⑤氯杀菌 ⑥城市管网输送 ⑦水泵或水塔增压 ⑧自来水出水 不直接喝 自来水！ 原因： 国内自来水输运管道清洁程度较低，自来水容易被二次污染。 自来水含有消毒剂，加热能杀灭自来水中的病菌及消除消毒剂。 自来水要煮沸后才能饮用 包装饮用水：无论是塑料瓶装，还是桶装，都是经过生产企业严格的生产管理，达到国家相关的产品标准和食品安全标准后，最终密封在容器中，方便人们随时随地安全饮用的水！ 不是所有的瓶装水都叫“矿泉水”喔！ 瓶装水可以分为两大类，并都有自己的专属名字： 天然水源类：有饮用天然水、饮用天然矿泉水、饮用天然山泉水，它们都来自天然，含有天然矿物元素。 人工水源水系统类：饮用纯净水、饮用矿物质水，它们大多来自自来水，水里没有矿物元素或者矿物元素的含量很低。 包装饮用水 包装饮用水 饮用纯净水 饮用天然水 饮用天然矿泉水 饮用天然山泉水 来自于天然水源 一般来自于自来水系统 饮用矿物质水 包装饮用水的几种形式 自然来源的天然水 识别包装饮用水——看标签 所有瓶装水产品在商标下面都会标注清晰的产品类别。 优质自然来源的天然水，还会在瓶标上注明水源地、矿物质含量表以及pH值范围。 饮用 天然矿泉水 饮用纯净水 饮用矿物质水 农夫山泉天然水工艺流程 优质自然水源水 砂滤 炭滤 膜过滤 杀菌 洁净灌装 天然水的生产流程 包装 天然自涌泉 天然湖库水 天然山泉水 水中的天然矿 物质得到保留 水中的天然矿 物质全被去除 纯净水的生产流程 砂滤 碳滤 去离 子化 杀菌 洁净 灌装 包装 自来水厂 自来水 天然水与纯净水的区别 水的酸碱度由溶解于水中的物质所决定。 当水中含有钾、钙、钠、镁等天然矿物元素，水质呈弱碱性。当水中不含矿物元素，水质呈酸性。 天然水中含有矿物元素，呈弱碱性 纯净水中无矿物元素，呈弱酸性 天然水呈弱碱性 含有天然矿物元素 的水多呈弱碱性 不含天然矿物元素的水多呈弱酸性 识别包装饮用水——变色的试纸 利用pH试纸来判断天然水与纯净水 向透明的杯子中 倒入适量的水 撕下一张pH精密试纸 放入水中 晃动水杯 观察水的颜色变化 纯净水不含天然矿物元素，为弱酸，显黄色 天然水含有天然矿物元素，为弱