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孕期营养与管理 讲者： 郭晓静 MD 妇产科 医学硕士郭晓静?副主任医师 Linda Guo, MD? 2014-2015年度全国十大妇幼天使 中华母胎学会委员搜狐亲子频道《加油妈妈》栏目嘉宾多家母婴杂志专栏撰稿人多家知名企业健康讲座主讲人倡导“防病胜于治病”理念 “ 防病胜于治病”晓静医生倡导：主要内容孕期营养对孕妈的影响孕期营养与胎儿发育的关系xiaojingdoctor孕期营养问题是观念问题是饮食习惯问题是营养知识匮乏问题xiaojingdoctor怀孕的分期孕早期：停经至孕13周+6天孕中期:孕第14周至27周+6天孕晚期 : ≥28周后xiaojingdoctor孕期营养为什么重要宝宝健康发育的关键窗口期婴儿期和幼儿期(0-3岁）胎儿期（怀孕期）关键窗口期的营养将决定宝宝出生后的健康状况孕期营养可以改善什么学龄期间的表现和技能体力和耐力学习技能抗感染能力青春期尤其是女孩的健康健康的成人生活 这才是真正的不输在起跑线上！xiaojingdoctor营养过剩孕期营养过剩☆体重增长过快（肥胖）☆妊娠合并高血压综合症☆妊娠合并糖尿病☆巨大儿发生率及母亲难产率↑营养不足对孕妇的影响缺铁---缺铁性贫血 维生素D缺乏—导致钙吸收不足可至骨软化缺钙易诱发妊娠并发症如：妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等缺锌---孕妈味觉嗅觉下降、食欲减退、影响胎儿大脑及心脏发育缺少膳食