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心理优化从性格开始 姓名:王真 班级：软件11-2 学号：1130183227 指导老师：马晓绛 人格的含义很广，在心理学中众说纷纭。现代人格心理学家奥尔波特在总结了前人德9种人格定义的基础上提出：人格是具有心身系统的个人内部决定他特有的思想和行动的动力组织。这个定义强调了人格的整体性、独特性和动力性，。西欧大陆心理喜用性格代替人格，北美和英国心理学家则爱用人格而不用性格。我国细腻学家一般视人格为个性的同义词，制包括个性倾向性和个性心理特征在内的一个人的整个心理面貌。对人格可以从不同的角度理解和使用。比如，在日常生活中常常从伦理道德观点出发，使用人格概念对人们的行为进行评价，说某人的人格高尚或卑鄙；或从法律意义上使用人格概念，说某人的言行损害了他人的人格等。这里包含心理学中关于人格的部分含义，但它不是心理学的概念，心理学意义上的人格概念广阔丰富，他是人的心理倾向、心理特征、心理状态以及心理过程的特点等多层次有机结合所构成的整体。心理活动的特征、如气质、性格、能力。以及活动倾向方面的特征，如动机、兴趣、信念、世界观等，不是孤立存在的，而是错综复杂、交互联系的有机结合为一个整体，对人的 行为进行调节和控制的。如果各种特征之间关系协调，人的行为就是正常的，人格就合司健全的；如果失调，就会产生不正常行为，乃至出现人格障碍。 人格的心理特征 人格的心理特征是制在心理活动过程中表现出来的比较稳定的因素，它包括能力、气质和性格。每个人的心理特征是不同的，因此人格表现也是千差万别的。 一、什么是气质？ 气质就是一般人讲的脾气、性情，气质是个体不以活动的目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征。这种动力特征主要表现在心理活动的强度（如，情绪的强弱、意志努力的程度等）、心理活动的速度（例如，知觉的速度、言语速度、思维的速度等）、心理活动的稳定程度（例如注意力的稳定程度、情绪的稳定程度）以及心理活动的指向性（例如，有人倾向于外部、有人倾向于内部）等等。这些与生俱来的特征有规律的联系、组合，边构成了个人气质类型的特征。 气质具有天赋性、稳定性和可变性。气质在很大程度上是有遗传因素决定的。初生的婴儿，有的大声啼哭，或活泼好动，对外界刺激反应迅速；有的哭声微弱，安详宁静，对外界刺激反应比较缓慢。实践证明，年龄越小，气质的表现越明显，气质的各种特征越明显。 气质一旦形成之后，就比较稳定而不易改变，俗语“江山易该，禀性难移”就是这个意思。但在一定的限度内，由于生活和教育特别是 早期教育的影响，也可以发生一定的变化。实践证明，遗传对气质的影响有随热年龄的增长而减弱的趋势，而环境对气质的影响有随年龄增长而增大的趋势。因而气质还是有可塑性的。 气质使得一个人的整个心理活动染上了独特的色彩。有着某种独特气质类型的人，长在不同的场合，不同的活动中，表现出同样性质的动力特征。例如，一个容易激动的人，听课时会沉不住气，会迫不及待的抢答问题，争论时易激动等人时回2坐立不安。而一个沉着稳定的学生，在不同的场合下，都会表现出不紧不慢、安详沉静的特点。 二、 性格集中反映了一个入的心理面貌,是个人素质的重要纽成部分。当今社会,人们越来越深刻地认识到生活的幸福和工作的成效直接受性格状况的影响。健全性格的塑造已成为入类教育工程的重要目标。 大学生正处于身心急剧发展和自我意识由矛盾趋于统一的特殊时期,而性格的发展正处于统一和完善的关键期。良好性格的形成使大学生在学习和生活中如虎添翼,而不良性格的形成则使大学生屡屡受挫。由此看来,如何在这“关键期”内培养大学生健全的性格就成为大学生心理卫生工作者的重要任务。本章就大学生的性格和心理健康作一简要论述,以使大学生更好地理解性格,更有效地矫正不良注格,更积极地塑造健全的性格。 三 、不良性格的危害 人盯注格的发展、完善并非是一帆风顺的,总是坎坷而曲折的,其间充满了险阻和辛酸。由于受到来自社会环境、家庭、学校等不良因素的影响,内心在遭受了各种挫折和动荡之后,对人格的形成也产生了不利的冲击,导致了不健康的态度和行为习惯。 大学生也存在着各种各样的不良注格待征,这些特征给大学生的学习、生活、交往等活动带来了消极的影响,严重者因此中断了学业。 四、健康人格的培养与塑造 培养健全的自我意识和现代化的观念,科学地塑造良好的性格,不仅能促进大学生的心理健康和全面成功,而且将推动全民族心理素质的提高和现代化建设的进程。 性格的塑造和培养是个社会化的过程,同时也离不开个体在生活中的形式多样的活动。性格的培养具有开放性和互动性,必须在个体与外界的交往及参与外界活动过程中才能完成,否则只能培养出呆板单一而缺乏活力的性格。