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2015年中考：教你考前100天提升复习技巧 点击数：155 次 ? 录入时间：2015/3/3 9:38:00 ? 编辑：杨丹妮88 ? [宣传赚点] 　　考前掌握学习技巧 　　每月花费数千元补课费为啥成绩上不来?模拟考试成绩不稳定，排名为何忽高忽低?做题一看就会，为何考试总丢分? 　　新学期马上开学，对于初三学生来说，马上面临毕业，很多考生和家长认为提分无望，基本已经放弃了，凭他的学习成绩考上基本无望! 　　实则不然! 　　我们应该看到很多学生在初三最后一学期通过科学测评和分析，学习良好学习技巧，在中考获得了高分 　　“现在没有笨学生，只有没掌握学习技巧的学生!”能在最后一学期取得良好进步学生的特点，能够坚持已定方案，比较听话，每日的训练能够确保质量，同时，坚定地改变过去不正确的学习习惯。因此，才能完美地实现了自己的梦想。从理论上来说，每个人通过科学提分训练都可以提高得非常多的分数，这取决于你学习的科学性和坚定性。 　　提分不能靠题海 　　目前，众多的学生中考提分都是依靠题海战术，反复做题让考生更加焦虑，而且越来越丧失自信心。 　　专家表示，因为复习时的大容量，不等于完全掌握了知识，或具备了各种能力。而中考题目的灵活性非常大，只有真正掌握了“精髓”，才可能答对题拿到分。 　　以一种技巧为例，中考大纲或者出题要求是固定的，以必考题型为基础，掌握各种出题的角度和可能性，考生将完全熟练掌握这一题型的各类变化，从而固定拿分。 　　此外，针对2015年中考出题方向，我们还可以进行全面预测，比如知道固定必考题型等。 　　及时了解中考资讯、复习规划、考前提分技巧等。 　　最后，进入初三，家长们会发现，自己着急的不行了，而学生们却怎么也紧张不起来，于是开始给学生说教，甚至责怪学生，结果导致家长与学生之间矛盾重重，最后学生一回家就关起门，将家长拒之门外!其实，进入初三学生们也会紧张，只是平时没有表现出来，在考试之前、开始之后你会发现学生会激烈的讨论，会讨论某某学霸怎么样怎么样，自己怎么样怎么样。其实自己很在意，但是学生是好强的，是敏感的，不愿意再家长面前提起。因此家长们，自己一定不要急，多鼓励孩子，多与学生沟通，多与老师交流，学习上的事情就放手让他们自己处理。平时检查学生的作业、翻一番学生的笔记本，监督完成情况即可。学生考试没考好，不要责怪埋怨，与老师交流、分析问题、给学生制定解决问题的方案，鼓励学生，要求的落实，做到这些就好。 备战2015年中考：专家教你四招“心理操” 点击数：81 次 ? 录入时间：2015/3/3 9:38:00 ? 编辑：杨丹妮88 ? [宣传赚点] 　　在漫长的中考复习中，许多初三的同学都会感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的“心理操”会给困顿、脆弱的心理“松绑”，藉以平衡心态，消除心理淤积，放松身心。 　　1、静思颐养操 　　用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地转动头部。注意：此时你注意力必须全部集中到放松的感觉上来，时间一般以15分钟左右为宜。可缓解学习时注意力不能很好地集中，思维凌乱等心理障碍。 　　2、耳部按摩操 　　选择一种舒服的体姿平躺或静坐，然后闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉约10分钟左右。可改善记忆力减退的状况。 　　3、提腿摸膝操 　　两脚开立与肩同宽。先平抬左腿，用右手摸左膝;再抬起右腿，换左手摸右膝，如此交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，即抬左腿，以左手够左膝;再抬右腿，以左手够左膝;再抬右腿，以右膝够右膝，持续练习3分钟。动作要舒缓、有韵律，眼睛保持平视，全身自然放松，类似于做广播体操的“整理运动”。由于大脑两半球对躯体功能实施对侧控制，即右半球控制躯体左侧，左半球监管躯体右侧。该练习可以促进两半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度而引发的身心疲劳症状。 　　4、想象放松操 　　选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来，然后闭上双眼，努力想象：自己正坐在或躺在一叶泊于港湾的小舟上，小船随着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着，天空中几朵浮云在自由地徜徉……你尽情地享用这一切。当然，也可以想象自己躺在绿茵如织的草坪上，总之，怎么美怎么想，练习时间每次为10分钟。 2015年中考临近 考生需养成的11种学习习惯 点击数：77 次 ? 录入时间：2015/3/3 9:38:00 ? 编辑：杨丹妮88 ? [宣传赚点] 　　1.记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力因素，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，