对少年自行车运动员运动损伤的调查研究..doc

对少年自行车运动员运动损伤的调查研究 江苏省昆山市新镇中心小学校 陈红 215337 摘要：本文通过查阅有关的文献资料和对新镇中心小学校自行车运动员的问卷调查，以及对运动队的校医、教练、运动员以及相关学科的理论研究工作者进行走访调查，对其运动损伤的易发部位、种类、时期、及原因进行调查与分析。结果表明：在自行车训练中膝、腰部、背部损伤的比例占前三位。损伤的种类分别是擦伤、肌肉拉伤、关节韧带拉伤的比例很大，在训练中损伤的比例最高。损伤原因中自我保护能力较差、注意力不集中、过度疲劳占很大的比例。 关键词：自行车运动员、运动损伤、调查分析 前言 自行车是一项集速度、耐力、力量为一体的运动项目，运动强度高,负荷大。随着自行车运动的迅速发展和技术水平的不断提高，运动员的损伤问题也更为突出，在训练和比赛中不可避免的会发生运动性损伤。包括肌肉、骨骼、软组织的损伤等。因此，自行车运动在训练和比赛中损伤的原因、部位、种类、和有效预防措施成为了一个迫切需要解决的问题。本人对新镇小学自行车队的45名运动员进行运动损伤的调查研究，通过调查了解自行车运动员运动损伤的相关情况及有效的预防措施，总结其损伤的发生部位和原因，以期减少运动员的损伤和痛苦，增加运动员对训练的积极性，为自行车教练员和运动员在训练过程中有效预防运动损伤提供参考依据。 一、研究对象和方法 1、研究对象：新镇中心小学校自行车运动员45人，其中女20名，男25名，年龄12-13岁,训练时间，3个月2年，平均训练年限7个月。 2、研究方法 （1） 文献资料法：查阅有关自行车运动损伤的资料及相关文献，收集大量有关运动损伤以及具有权威性相关论文。 （2 ）问卷调查法：发放问卷45份，回收45份，回收率100%，有效问卷41份，有效率91%。其中男18人，女23人。调查训练时间3个月-2年，平均训练年限7月。问卷内容包括损伤发生的部位、损伤种类、损伤原因、损伤时期等情况。 （3）访谈法：根据研究的需要，对相关运动队的校医、教练、运动员以及相关学科的理论研究工作者进行走访调查，了解当前自行车训练比赛中，运动损伤的种类、性质特点和原因 （4）数理统计法：对所获得的相关数据进行统计处理。 二、结果与分析 1、运动损伤发病率 表1 自行车运动员运动损伤发病率 调查对象 调查人数 受伤人数 损伤发生率 男 18 17 94.00% 女 23 22 95.61% 合计 41 39 95.10% 从表1 中可以看出在1份有效问卷中，发生过运动损伤的共有39人，平均受伤率为95.10%，男生运动损伤率为94.00%，女生为95.61%，受伤率非常高。受伤共451例次，平均每人10.30次，相对较高。 2、自行车运动员损伤种类 表2自行车运动员运动运动损伤种类统计表 损伤种类 例数 发生率 擦伤 178 39.74% 撕裂伤 32 7.10% 挫伤 31 6.87% 肌肉拉伤 131 29.05% 关节韧带拉伤 63 13.97% 骨折 6 1.33% 、 由表2可以看出擦伤、肌肉拉伤、关节韧带拉伤占的比较多。 擦伤占39.74%。擦伤是机体表面与粗糙的物体相摩擦而引起的皮肤表层损伤。由于在自行车训练和比赛中难免会有摔倒，机体难免出现和训练器械以及被对方摔倒后和地面的摩擦而导致的损伤。因此，预防擦伤的重要手段也就是注重自我保护的训练。例如：倒地后的自我保护动作。 肌肉拉伤占29.05%。由于肌肉的猛烈收缩或被动的过度牵伸，超过肌肉本身所能承受的限度，而引起的肌肉