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贵州大学2011—2012学年第二学期 《中药保健学》课程论文 班级： 姓名： 学号： 成绩： 题目 亚健康的中医药防治研究进展 姓名： 学号： 摘 要：随着传统医学模式的转变，亚健康状态的研究已经成为当今医学研究的热点和难题之一。中医药学是防治亚健康的巨大宝库，本文系统挖掘了中医学对亚健康状态的预防与治疗机制，提出了通过发展中医药特色疗养医药学来防治亚健康的理念，对建立有现代特色的中医药亚健康理论体系具有指导意义。 关键词：亚健康；中医药；防治 引言 随着人们生活节奏的加快和生活水平的不断提高，人们对自己健康状态的关注程度也随之提高。在医学模式从生物医学到生物——心理——社会医学模式的转变的同时，80年代人们开始将健康的概念从“未生病”扩展到身体、心理及社会适应上的良好状态上，于是另一种特殊的“第三种状态”——亚健康状态就引起了人们的关注，也引起了中医学界的关注[1]。近年来，国内外对于亚健康状态的研究正渐形成一个热点，但因其涉及多学科、多系统，故对其治疗颇为棘手，至今尚未有特效治疗药物。中医药针对亚健康状态的基础和临床诊治经过20多年的摸索取得重要进展，一些阶段性的结论得到普遍推广和应用并取得良好效果，因此中医药在此方面具有明显的潜在优势[2]。现结合国内外最新研究资料，谈一下亚健康在中医药防治和保健中的研究，以期抛砖引玉。 1亚健康状态研究分析 1.1亚健康的概念 亚健康状态是指机体虽无明确的疾病诊断，却过早表现出活力降低、适应性减退，是介于健康与疾病之间的一类生理功能低下状态，因其主诉症状多种多样且不固定[3]。亚健康具体症状有：精力下降、纳差、疲劳、心慌、气短、失眠、多梦、抑郁、惊恐、焦虑、记忆力下降、身体虚弱等。 1.2亚健康表现形式 赵瑞芹[4]在其报告中指出亚健康的主要表现形式有三种：躯体性亚健康状态（主要表现为躯体慢性疲劳）、心理性亚健康状态（主要表现为焦虑、担心、恐慌）、人际交往性亚健康状态（主要表现在个人之间的心理距离变大，交往频率下降）。 1.3亚健康形成原因 钟玉昆[5]等人的研究认为，亚健康产生的原因归结起来有七个方面：心理失衡、营养不全、环境恶化、节律紊乱、动静失度、药品乱用、七情累积。上述诸多原因造成人们精神极度紧张，心理压力加大，从而使内分泌功能紊乱，交感神经兴奋过度，植物神经功能失调而出现的“亚健康状态”[6]。 2中医学对亚健康状态的认识 2.1病因认识 中医学认为健康是人与自然环境及社会间动态平衡、心理安宁、体质健壮的状态，而亚健康人则为阴阳代偿性平衡，或患病时失去代偿能力，以致阴阳失衡。 2.2病证认识 董 斌[3]等人在其研究中表示，,健康人无证无病，亚健康人常有证无病，或有潜证无病，如面色少华，或萎黄，口唇色淡，但无明显特征性疾病的诊断依据或依据不足。 2.3病机认识 赵瑞芹[4]在研究报告中提到，亚健康主要是由于脏腑、经络、营卫、血气、阴阳失调；或外因七情六淫，内生五邪，或耗伤正气，从而产生病理信息。 2.4证候分型 亚健康态（证）的中医学分型有其特定的证候表现，武维屏[7]归结有如下数态（证）。 肝气郁结、瘀血内阻、痰湿内生、湿热内蕴、阴虚火旺、气血亏虚（劳伤心脾）、脾肾阳虚、其他病证。 2.5病因认识 中医学认为亚健康人为阴阳代偿性平衡，或患病时失去代偿能力，以致阴阳失衡。何以蓓[8]等提出，七情所伤，加之劳倦、饮食生活不节等导致体内阴阳平衡失调、升降失常及气血津液、脏腑经络功能紊乱是其主要原因。 3中医药在亚健康防治中的应用 3.1亚健康的防治方法 亚健康的常用中医学防治方法扶正祛邪、调节阴阳、寒热、经络、血气、营卫等方法[9]。其中扶正强调保护正气，贵在未衰（健康、亚健康态），要求顺从四时，饮食有节，起居有常，有良好的生活习惯与行为；调节情志，保养精神，使精神内守；避虚邪贼风，加强体育活动，强化体质，延年益寿[10]。 3.2亚健康的治疗强调身心并治 中医学防治亚健康特别强调养心调神，做到“心疗”、“意疗”、“情疗”，即“治心”。 李萍[11]等人的研究提出：调节情志，不使情欲过激，杜绝外诱，保持心宁安静，养生兼养德。 3.3亚健康治疗的干预措施 从中医学角度来看亚健康的药物治疗和非药物治疗(包括药物疗法、针灸推拿疗法、音乐体育等行为疗法)的文献几乎均等(19．2％和18．5％)，反映出亚健康治疗需要综合性地进行干预[11]。通过在社会广泛地开展行为和生活方式的健康教育，提倡规律的生活节奏、全面均衡的营养膳食、适当的体育锻炼、良好的生活习惯，才能有效地避免亚健