运动性贫血.pptVIP

运动性贫血 运动医学教研室 运动性贫血——概论 1、概念：血液中RBC和Hb值低于正常称为贫血，仅因运动因素所导致的贫血称为运动性贫血。 1959年日本学者Yoshimura首次提出运动性贫血以来，目前运动员的贫血检出率未见下降，甚至有增高的趋势。贫血的检出率和发病与年龄、运动项目等有关。 运动性贫血——概论 RBC正常值：男子400－550万个/mm3 女子350－500万个/mm3 Hb正常值： 男子12－16克％ 女子11－15克％ 男子、14岁女子RBC＜400万个/mm3 Hb＜12克％ 14岁以上女子RBC＜350万个/mm3 Hb＜10.5克％ 运动性贫血——发病原因 1、血浆稀释引起相对性贫血 2、运动引起溶血和红细胞破坏增加 3、蛋白质和铁的摄入不足 4、铁的丧失过多 运动性贫血——影响因素 1、运动项目：长距离项目、体操等常见 2、加大运动训练量：比赛季节、冬训 3、营养补充：进行全面营养补充 4、训练状态：状态下降（过度疲劳或过度训练）时容易出现 运动性贫血——主要征象 1、症状：头晕、眼花、乏力、易疲劳、食欲下降、运动中心悸气促、运动成绩下降。 2、体征：皮肤粘膜苍白、指甲凹陷、心率加快、心尖部吹风样收缩期杂音、呼吸加快。 3、血液检查：红细胞计数和血红蛋白值低于正常范围。 运动性贫血——诊断和鉴别 1、运动性贫血的症状轻重与血红蛋白值、运动量密切相关，停训后RBC和Hb会明显上升。 2、应做全面的医学检查，排除其他原因的病理性贫血后，才能作出诊断。 运动性贫血——预防和治疗 预防： 1、营养平衡的膳食：富含蛋白质、铁、VitC等 2、定期检测HB和血清铁蛋白 3、加强易感人群的营养 治疗 1、调整运动量：根据贫血的程度采用边练边治或以治疗为主等 2、补充充分的营养富含蛋白质、铁、VitC等 3、药物治疗：升血1号、十全大补丸等 * *