陈馨贤-情绪心理与职业心态调试.pptVIP

积极心态6：每天进步一点点，学会进行持续的自我激励与自我超越 这些内在的激励会帮助我们持续进步：胜任感、成就感、荣誉感、尊重、挑战性、影响力、个人成长 主动积极地顺应环境的变化是心理成熟的标志 主动破除心理舒适区域是成长的重要指标和行动 * 卓冠祺管理咨询公司 * 不断超越自我和现状的好处 使一个人发挥最大能力的方法是不断激励自己超越自我的舒适区域 精神分析学派告诉说：我们做任何事都是起因做伟人的欲望和做重要人物的感觉 * 卓冠祺管理咨询公司 * 祝各位学员：头脑充满智慧！心灵洋溢喜悦！ * 卓冠祺管理咨询公司 * 人的肉体只是一间机械的房子，它的主人是心态 。 * 卓冠祺管理咨询公司 * 如何看待人生，是由我们自己而非环境决定的。 优良的心态是自己主动和理性调试的结果。 * 卓冠祺管理咨询公司 * 心态的影响力胜过能力的影响力 烦恼的心态是痛苦情绪的阵阵痉挛，是阻止和毁灭自身能力和美德发挥的可怕力量 良好的心态是阵阵心灵的春风，催生出自己和周遍环境源源的活力和生机，是持续进步和快乐的温床 《圣经》：“含怒不可到日落，忧伤会腐蚀我们的灵” * 卓冠祺管理咨询公司 * 心态比能力更重要 心态对我们每一个人而言，好比是树的根：树因根深而果实茂密；树木枝叶果实凋落，根本原因在于根部不健康 一旦我们开始调整心态，我们的生命就会整体成功 不管科技如何进步、世界怎样改变，好的心态永远是为个人、家庭、社区和工作场所带来效率的基石 精品资料网 * 卓冠祺管理咨询公司 * 为什么我们要学习心态课程 因为加入WTO,今天的中国经济发展进入了从未有的机遇和从未有的挑战和压力的环境 许多传统的观念和生活、工作方式发生了改变 当外部环境发生了变化，我们的心态也要随着变化而调试，就能够更积极主动地去适应环境和社会 为自己和孩子补上重要的人生一课，弥补过去教育的缺陷 * 卓冠祺管理咨询公司 * 咱们今天的培训要达到的目的 解开心灵的负担，增加工作中的愉快情绪 了解似乎是玄虚的心态在我们的现实中，对我们每一个人起着十分重要的作用 从实际的角度，我们来思考并更持续提高平和又积极的工作素质 * 卓冠祺管理咨询公司 * 积极心态1：主动追求心理平衡 正确对待自己：不越位、不错位、不自卑和自傲 正确对待他人：对人有爱心，常常关爱他人 正确对待社会：适应社会、正面看待社会、感恩和奉献社会 * 卓冠祺管理咨询公司 * 如何对待今天中国的各种巨变环境 自己关爱自己：首先自己要爱自己，不大悲、大惊、大恐、大怒，经常处于积极又宁静的心态中 自己教育自己：联合过教科文组织说在今天这个时代，文盲不是不认字的人，而是不懂得学习新知识和新技能的人 自己解放自己：学会用科学的手段和知识调试自己的情绪，乐观对待人生 * 卓冠祺管理咨询公司 * 医学专家洪昭光的“养心八珍汤” 慈爱心一片 好肚肠二寸 正气三分 宽容四钱 孝顺常想 老实适量 奉献不拘 回报不求 养心八珍汤的功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾祛祸。 * 卓冠祺管理咨询公司 * 助人为乐，知足常乐，自得其乐。  ——中国传统文化的“快乐说” * 卓冠祺管理咨询公司 * 中国儒教的修养学说 君子量大，小人气大； 君子不争，小人不让； 君子和气，小人斗气； 君子助人，小人伤人。 案例：马寅初老人为什么能够活到102岁？ * 卓冠祺管理咨询公司 * 积极心态2：凡事从正面来考虑和对待 成功是因为有积极的态度 在看似负面的状态和事件里，其实蕴藏着许多机会、希望和祝福 发生在我们生命中的许多磨难、挫折、冲突、人际之间的误会，其实都可以帮助我们成长 困难和问题是我们学习的课堂。问题、失败得越多，我们学习得会越快，离成功也就越近 * 卓冠祺管理咨询公司 *  让我们用这样的思维方式来思考问题，用这样的思维方式来分析过去，把握今天，准备未来。 “磨难是为了帮助我们更成长” * 卓冠祺管理咨询公司 *  正面积极的心态可以帮助：危机化为转机冲突化为沟通磨难化为成长压力化为动力 精品资料网 * 卓冠祺管理咨询公司 * 学会从正面想事情 生活中，如果你真的必须面对一些不如意的事， 该怎么办？该怎样对自己“说”？ 比如： ? 坐车时，丢了钱包； ? 出门时，遇到了坏天气； ? 很长一段时间的努力，一夜之间付诸东流； ? 突然遭受失恋的打击………… * 卓冠祺管理咨询公司 * 西方谚语： “上帝常常把祝福包装成一个问题送给我们。” * 卓冠祺管理咨询公司 * 积极心态3：认定自己是自己的责任者而不抱怨 成功者找方法 失败者找借口 * 卓冠祺管理咨询公司