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2013年体育工作计划
珠海斗门容闳国际幼稚园健康领域总目标
体育老师:何嘉熙
一、身体发展
1、 促进身高、体重、骨骼、肌肉的生长,刺激呼吸、消化、神经、循环系统的正常发育。
2、 全面发展基本体能(走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等)做到力量、速度、灵敏、平衡等运动素质达到均衡发展。
3、 培养对自然环境的适应能力,从面对寒冷、炎热、日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力。
4、 促进心理健康,情绪愉快,对不良的情绪刺激有一定的耐受力,能适应幼儿园生活,与同伴和睦相处。
二、个性心理素质发展
激发对体育活动的兴趣,发展自信心、自主性、积极性和创造性。
2、 养成大胆、活泼、开朗的个性,喜欢并勇于说出自己的愿望和意见,在活动中不依赖别人,自己能做的事情自己做。
3、 在生活中敢于表现、模仿、培养感受美、表现美的能力、以及自我评价和自我控制的能力
三,习惯培养
1、 身体健康、在集体生活中情绪安定、愉快;
2、 生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力;
3、 知道必要的安全保健常识,学习保护自己;
4、 喜欢参加体育活动,动作协调、灵活。
大班
九月目标:跑
四散跑;
2,快跑,距离为20—30米;(重点)
3,走跑交替200—300米
指导要点:上体稍前倾,两手班握拳,屈肘在体侧,前后自然摆动,用前脚掌着地跑
十月目标:跳
原地纵跳触物,物体距离幼儿高举双手指尖20—25厘米
双脚立定跳远,距离不少于60厘米(重点)
助跑跨跳距离不少于50厘米的平行线
助跑曲腿跳过30—40厘米的高度
双脚连续跳,间隔距离30厘米
指导要点:以立定跳远为例,动作包括预备,起跳,腾空,落地四个阶段。重点在起跳和落地。起跳要领:腿蹬直,臂摆起。双脚落地要领:屈腿缓冲,保持平衡。
十一月目标: 投掷
投远,肩上挥臂投远(重点)
投准,肩上挥臂投准,距离3米左右,标靶直径60厘米左右
抛接球,两人相距2—4米抛接大球
指导要点:以肩投为例,要领:两脚前后开立约与肩宽,重心在后脚,稍后仰,并转体约45度,臂向后上高举,眼往前看。用力动作:蹬腿,转体,挥臂,甩腕将投掷物投出。
十二月目标:平衡
平衡木,在高30—40厘米,宽20—15厘米平衡木上走
旋转,两臂侧平举闭目转,5—8圈左右
单脚站立,5—10秒左右(重点)
踩高跷
指导要点:平衡木为例:上体正直不晃动,头正劲直,眼往前下看,两臂平举。单脚站立:支撑脚全脚掌着地,膝部要用力绷直,上体正直,另一脚离地面,自然弯曲。
大班
9
月 小兔找家 1、练习跑,双腿站立跳及蹲跳的动作。
2、培养幼儿的观察力,机敏性和竞争性。 “一物多玩”-圈 1、通过玩圈,发展幼儿走、跑、跳等基本动作。
2、发展幼儿的创造力、协调能力及合作能力。
3、培养遵守纪律的习惯。 小小飞行员 1练习走,跑,钻,平衡,跨跳等基本动作,提高幼儿运动能力。
2通过游戏使培养幼儿爱护环境,关心自然的意识。
10
月 袋鼠跳 1、练习双脚并拢向前蹦跳。
2、增强腿部的力量和促进肌肉的发达,训练身体的灵活度。 一球多玩 1、通过游戏,探索球的多种玩法,体验成功的喜悦。
2、能愉快地参与集体游戏,培养活泼开朗的性格。 带物走高跷 1、通过游戏,锻炼幼儿有计划地做几个连续动作的能力。
2、发展幼儿的平衡能力和快速跑的能力。 平衡 1 利用长凳游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力,让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能,提高灵敏性、协调性。
2 培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼并在活动中积极动脑的意识与能力。
11
月 踢毽子 1、学习踢毽子的基本姿势和方法。
2、通过拉绳踢毽子,锻炼幼儿肌肉的力量和相应关节的柔韧性。
玩响罐 积极探索响罐的不同摆放方式及玩法,增进创造性运动思维。能愉快地参与活动过程,提高身体的协调性及跳跃能力。 跳圈 1、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识与能力。
2、通过跳圈游戏训练幼儿身体的协调性。 学习跨跳 1、利用纸棒进行活动,学习跳竹竿游戏,发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。 12
月 蹦蹦跳 1、发展幼儿通过听觉判断方向的能力,提高前庭功能,发展平衡能力和灵敏性。
2、激发幼儿的想象力,让幼儿积极尝试利用布袋开展活动的兴趣。
3、培养幼儿的自我调节、克服困难的态度和能力。 自主性体育游戏:超级小勇士 通过与环境、材料和器械的互动,培养幼儿交往合作技能,体验合作游戏带来的成功快乐。 好玩的可乐瓶 1.练习将圆柱体向指定方向滚动,感知圆柱体特性。
2.会创造性地玩易拉
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