七年级政治 复习资料鲁教版.docVIP

第五单元 1、怎样接纳自己的生理变化呢？ 这就要求我们：第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。 2、青春期的心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。 3、这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 4、当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。 5、当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 6、要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我。 我的进步 1、学习本单元前后市怎样对待自己的生理变化的？ （前：不理解、困惑、羞怯、苦恼；后：青春期出现的一系列生理和心理变化是必然的、正常的，我们要悦纳自己的生理变化。） 2、过去是怎样认识和对待青春期烦恼的？今后打算用哪些方法消除青春期大烦恼？ （过去：有的同学不习惯自己的身体急剧增高和性征的突然变化，……害羞、腼腆 ；有的同学认为自己的发育较晚，和别人的不一样，产生忧虑、苦闷、自卑、孤独、惊慌、不知所措等等。今后：（1）悦纳自己的生