第1课你知我知.pptVIP

为什么 要学习心理学 青少年心理健康标准 一、智力发育正常 二、稳定的情绪 三、能正确认识自己 四、有良好的人际关系 五、稳定、协调的个性 六、热爱生活 七、心理活动与心理发展年龄特征相适应 为什么 要学习心理学 学习心理学，可以加深人们对自身的了解，保持健康的心理状态。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。 同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。 在必要的时候，寻求心理帮助也不知为一个好办法哦~ 为什么 要学习心理学 主动 体验 分享 如何来学习这门课程 谢谢大家 第一课 知你知我 课程：心理健康 教 师：王卓群 ＋ ＋ 01 02 03 什么是心理学 有趣的心理现象 为什么要学习心理学 目录 01 什么是心理学 ONE 什么是心理学 谈谈你心里目中的心理学 什么是心理学 什么是心理学 心理学是研究心理现象的科学。它以自己特有的对象而与其他学科区别开来。心理学既研究动物的心理，也研究人的心理，而以人的心理现象为主要的研究对象——《普通心理学》（彭聃龄） 什么是心理学 心理学主要研究些什么 心理学 知 情 意 行 认知 情绪、情感 意志 行为 什么是心理学 （1）精神分析：你今天的一切，都源自过去。 ——所以，治疗必须彻底分析与问题相关的所有早年经历，以期实现“顿悟”。 （2）人本主义：你才是专家！ ——所以，咨询师的功能就是能够营造一种无条件的、积极关注的氛围。 （3）认知学派：影响你的不是事情本身，而是你对事情的看法。 ——所以，治疗就是让你换个角度看问题。 （4）行为主义：一切都是训练的结果。 ——所以，你可以通过咨询学会很多成长过程中没有学会的东西。 一句话概过心理治疗各流派 02 有趣的心理现象 ONE 有趣的心理现象 从众行为，是指个体在群体的压力下改变个人意见而与多数人取得一致认识的行为倾向,是社会生活中普遍存在的一种社会心理和行为现象。 皮格马利翁效应（Pygmalion Effect），也叫罗森塔尔效应指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预语言的效应。 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helplessness）是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。 拆屋效应指先提出很大的要求,接着再提出较小或较少的要求,以此方法来获得满足或达到目的的现象,在心理学上被称为“拆屋效应。 从众行为 皮格马利翁效应 习得性无助 拆屋效应 有趣的心理现象 从众行为心理实验 原因分析： 1.对信息的依赖 2.对社会规范的遵从 3.受群体状况影响 有趣的心理现象 皮格马利翁效应 人心中怎么想，怎么相信就会如此成就。 有趣的心理现象 经验说：如果你处境堪忧，你会采取一切手段逃离困境。 实验说：如果你觉得你不能掌控你的命运，那么你将会放弃努力并且接受现状。 习得性无助：你不是个天生的失败者 心理学博客“你没有那么聪明”（You are not so smart）博主大卫·麦克莱尼(David McRaney)撰写博文介绍了“习得性无助”(Learned Helplessness）这一现象。 1965年，一位名为马丁?塞里格曼（Martin Seligman）的科学家开始了电击狗的实验。 他试图扩展巴甫洛夫——这可是个能够让狗在听到铃铛响的时候分泌唾液的家伙——的研究范围。塞里格曼想把研究引向另外一个方向，当他摇铃的时候提供给狗的不是食物而是电击。为了让它们保持不动，他在实验的过程中用狗项圈限制了它们的活动。 有趣的心理现象 在狗被建立了条件反射之后，塞里格曼把它们放进一个大箱子里，这个大箱子里有一个低矮的栅栏将它一分为二。实验者设想如果他们摇铃（并不电击），狗将会跳过栅栏以逃脱电击，但结果它并没有这么做。它只是坐在那里做好被电击的准备。于是他们决定试试铃响后电击。结果狗仍然只是坐在那里并且承受了电击。当他们把一只之前从来未被电击的狗放在盒子里，然后电击它——结果它跃过了栅栏。 有趣的心理现象 拆屋效应 中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。——鲁迅《无声的中国》 你祈求