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幸福家庭26个关键词 美国作家马克·吐温说： 「如果可以从80岁开始往下活到18岁，人生肯定会幸福得多」， 但显然时光不可能倒流，在积极心理学家眼里，我们能做的就是从现在开始，与家人一起快乐活到80岁。 以下26个「家庭幸福A-Z原则」不妨用心体会一下，也许对您有所帮助。 A.赞美(Admire)： 「好话」人人都爱听，最好的话当然要留给家人。家人做顿可口的饭菜、买件漂亮的衣服…，都值得夸赞。 B.信任(Believe)： 信任是沟通和解决问题的基础。请相信伴侣是爱你的、子女是孝顺的、亲戚是真诚的…，别让猜忌破坏幸福。 C.关怀(Concern)： 家人出门时送上外套，回来时递杯热茶，生病、失意或沮丧时多些安慰。这会让对方感到，他是你生命里最重要的人。 D.重要日子(Date)： 生日那天听到家人唱《生日歌》，心里是不是温暖又感动？把全家人的生日、各种重要纪念日记下来，尽量抽时间与家人一起度过。 E.表达(Express)： 爱要流露、恨要表达。面对家人，更得说出心里话，坦诚才能促进相互的理解，进而让思想达到共鸣。 F.原谅(Forgiveness)： 很多所谓的「缺点」，其实只是做事方式不同，无需斤斤计较。哪怕真的犯了错，也要给他一个改正机会。 G.礼物(Gift)： 送个礼物、给个惊喜，是良好人际的润滑剂，对家人也不外如此。礼物不在花钱多少，重在你有一颗记挂他们的心。 H.健康(Health)： 前世界卫生组织总干事 马勒 博士曾表示，失去健康便丧失了一切。无论多忙，也要保护好自己的身体，让家人不必成天为你的身体担心。 I.兴趣(Interest)： 家庭生活少不了柴米油盐，如果觉得家务活太枯燥，不妨把其中的几件事变成自己的兴趣，比如做菜、养花、打扫等，把琐事化为乐趣。有没有听过一个追踪调查，在家常常洗碗的男人，平均寿命可以延长4年？ J.共同活动(Join)： 心理学有种评价指标：家庭成员共同外出活动的时间和次数越多，家庭幸福感越强。一起旅行、走亲访友、逛街散步等都是好方法。 K.亲吻(Kiss)： 亲吻、拥抱等身体接触，可以促进大脑中「快乐物质」的分泌，提高甜蜜幸福的感受。不要觉得没有必要，而要把关爱用身体语言表达出来。 L.爱(Love)： 对家人的爱包括牵挂、保护、忠诚、奉献等。最好的爱就是心里随时装着自己的家人，为他们着想、替他们分忧。 M.欢笑(Merry)： 幸福的家庭应该充满欢笑，只要高兴，在家里就可以想笑就笑、想唱就唱、想说就说，让全家人感染你的喜悦。 N.需要(Need)： 家人沮丧彷徨时，及时送上安慰祝福；自己遇到到困难时，也要向家人求助。彼此需要的感受，会加固亲情。 O.观点(Opinion)： 幸福的家庭应该思想自由，尊重每一个人的观点与看法，而不是「小孩不要插嘴」、「我的事不要你管」等。 P.玩闹(Play)： 和家人一起玩闹，会让老人更年轻、孩子更快乐，大人更放松。如果有机会，不妨偶尔让家变成游乐园。 Q.品质(Quality)： 追求家庭幸福，别忘了生活的质量。除了吃得好点、房子大点，家人还可以一起读书看报、听听音乐会等。 R.责任(Responsibility)： 一个家庭人人有责，每个人都应该承担自己的角色和职责。对父母孝敬，对爱人忠诚，对孩子呵护。 S.分享(Share)： 「独乐乐不如众乐乐」，对家庭来说，把自己的喜怒哀乐和大家分享，更能感受到大家是分不开的一家人。 T.感谢(Thank)： 家人为自己做的事情不要认为是理所当然，最好及时送上一句「谢谢」。 U.理解(Understand)： 理解家人的最简单方法是「换位思考」，想想父母的辛苦、爱人的付出、孩子的努力，你会更加爱护他们。 V.承诺(Vow)： 「我答应、承诺你。。。」，这样的话听上去肉麻，却是家人的「定心丸」。许下一个诺言，还能激发你去努力实现它。 W.风趣(Witty)： 诙谐幽默可以调节气氛、驱除烦恼、化解「火气」。和孩子一起做「鬼脸」，说说俏皮话，会让一家人其乐融融。 X.反思(X-Ray)： 家人之间也会出现各种不愉快，最好每隔一阵子像做X线检查一样，给自己来次「扫描」，反思做得不够好的地方。 Y.思念(Yearn)： 家人不在身边时，及时打个电话、发个信息，送上你对他们的思念。 Z.热情(Zest)： 生活保持热情，是长久幸福的保证之一。心态积极一些、多发现生活中的美好之处，会让你更加充满热情。 [注] 本文章摘录自「幸福家庭」pps，作者不详。