第二章 卫生健康 第二章 卫生健康 〔教学目的〕 通过本章教学使学生能够懂得健康不仅只是身体上的,还包括心理上、饮食营养、环境与行为、学习与起居、运动等方面的健康,只有生理和心理等诸方面都健康,才是真正意义上的健康。 第二章 卫生健康 教学内容〕 第一节 大学生心理卫生 一、心理卫生的定义 二、心理卫生的一般标准 三、心理卫生的影响因素 四、心理障碍的类型与特点 五、心理障碍的治疗和预防 第二节 营养卫生 一、科学膳食 二、饮食卫生 三、饮食误区 第二章 卫生健康 第三节 环境与行为卫生 一、人类生存健康与地球自然环境 二、大学校园环境卫生 三、高校精神环境与行为卫生 第四节 学习与起居卫生 一、学习与健康 二、用脑卫生 三、休息与睡眠 第五节 运动卫生 一、科学健身 二、运动医学常识 第二章 卫生健康 〔教学目的〕 通过本章教学使学生能够懂得健康不仅只是身体上的,还包括心理上、饮食营养、环境
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