充满感恩地生活.doc

充满感恩地生活 因此，我们每一个人都要学会充满感恩地生活。 1．停止抱怨 日常生活中，有些人甚至一生都生活在抱怨和自责之中:抱怨自己生在了贫穷落后的中国而不是自由富足的美国；抱怨自己没有有权有钱的父母；抱怨自己没有海外关系和贵人相助；抱怨自己没有遇到一个好老婆或好老公；抱怨自己的孩子不争气；抱怨老板不是伯乐，没有慧眼；抱怨上司为什么就看到了自己上班迟到，为什么总是找自己的麻烦；抱怨同事心胸狭窄，不理解自己；抱怨下属能力低、素质差；抱怨警察的无能，又遇到了倒霉的堵车；抱怨老天爷为什么偏偏与自己作对，在自己拜访客户的时候又是刮风又是下雨…… ??? 抱怨对我们的工作和生活有百害而无一利，下面仅举抱怨的七大害处： （1）抱怨不能换来理解，只能加深矛盾和隔阂 假如你是一个老板，你会理解一位不断抱怨公司政策、抱怨支持缺乏、抱怨授权不够、抱怨下属素质的经理吗？任何一家公司，雇佣的是一个解决问题的员工和经理，而不是雇佣一个经济学家或者雇佣一个评论家。 （2） 抱怨会带来更多的抱怨 抱怨风气浓厚的部门或团队，会议将是一场互斗会：市场部经理会责怪销售部的人连一张报表都不会填，销售部的人会责怪人事部的用工政策制约了优秀人才的进入，人事部的小姐则会抱怨再好的人交给你们不是留不住就是变了质…… （3）抱怨是能力低下的语言 工作中出现了问题，一种是在对问题的客观分析之后提出了更多的改善建议，一种则是语无休止的消极抱怨。无论作为上司，还是同事，你更喜欢以上哪一种？ （4）抱怨会迷失解决问题的方向 抱怨无论是对个人还是对公司来说，都远远地偏离了最主要的问题，掩盖了真正的事实真相。抱怨上司为什么总是找自己的麻烦，就回避了从自己身上找原因的努力；抱怨同事不配合自己的工作，就忘记了自己是否配合别人的工作；抱怨老板或上司不给自己加薪、提职，就回避了自己是否做出了贡献；抱怨孩子不争气，老婆不理解，就掩盖了自己所应该担负的为人父为人夫的责任。。。。 （5）抱怨会使你失去朋友，除非他们也是一群抱怨者 如果你把抱怨当成习惯，就会让你失去与别人交流的能力。你有没有这种经历，在你心情很好的时候碰到一个家伙，这个家伙上来就说天气有多么多糟糕，他的生活多么黯然无光，这个时候你的大脑会随着他的语言思考，结果你脑中的画面是一副副不愉快的景象，相信你的心情会因此大打折扣。在下一次，你会尽量避开与这个家伙交流。抱怨如果成为恶习，就会像失去了阿毛的祥林嫂一样，即使有真正的痛苦也得不到别人的同情。 （6）抱怨生活，只能使自己过得更疲惫 你经常埋怨生活得这么累，又如此辛苦，因为你只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得；而不抱怨的明智之士即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，他就会感恩，就会高兴。 （7）抱怨是失败者的借口，并最终导致人生的失败 同一件不幸的事你可以怨天尤人，痛骂社会，甚至自责，但事情却不因这些而改变，这一切只改变了你和日后的生活，负着疤痕的活下去。抱怨无济于事，只能帮人们找到失败的借口，难道战争中一位战死的士兵还有机会抱怨和寻找借口吗？ 古人说，子非鱼，安知鱼乎？一方面，你不喜欢吃苹果并不是苹果的错。另一方面，人生也不可能是永远公平的，面对不公平，有人怨天尤人，有人恨意难平。但是，抱怨永远解决不了实际问题，抱怨时，似乎会让人觉得解气，胸中愤懑得以暂时舒缓，可是，抱怨过后呢？问题依然存在那里。 与其做一个眉头永远展不开的、令人讨厌的怨妇怨夫，烦了别人害了自己，不如转换一种心态，以积极、欣赏、感恩、自省的态度对待工作和他人，把“为什么我总是这么倒霉？”之类的问题，换成“我如何才能做得更好，我如何才能做一个好下属、好同事、好丈夫（妻子）？”之类的问题。 把“为什么”的抱怨思维模式转变成为“如何”的积极行为模式，将能够给你超过你所想像的更有建设性、更愉悦的人生。长久的“为什么”的抱怨只会加剧自己无价值、无力量、无用的恐惧。而用“如何”来替换它们，则会使你充满热情和挑战。有什么样的问题就有什么样的人生，你会迅速看到你的惊人转变。 如果你常流泪，你就看不见星光。如果我们对人生对大自然一切美好的东西都心存感激，并以积极的心态参与其中，而不是无休止的抱怨、挑刺和牢骚，我们的人生就会从此与众不同。 2．善于赞美 生活中，人人需要赞美，需要一种来自别人的肯定。充满真诚的赞美，是取得他人信任的推进器。有一个故事是这样传递了赞美的力量：一次，女教师曾在课堂上提问一个小女孩儿：“假定有一个小朋友非常聪明。那么，我们该用什么语言来表达对他的喜爱呢？”小女孩儿怯怯地站起来，红着脸，好半天好半天，才吱吱唔唔地说了一句：“就是，就是，就是……”然后怯怯地低下了头，等待着女教师那恶狠狠的批评。可是没有，女教师一边示意她坐下，一边笑眯眯地夸奖着：“好！回答得很好！