职业生涯规尾划重点.docVIP

1.目标的特性 具体的(specific)可衡量的(measurable)可达到的(attainable)相关的(relevant)基于时间的(time-based) 2.马斯洛的需求层次理论 马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求 只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。 3.兴趣的含义 兴趣是我们内心动力和快乐的来源。 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 4.性格的含义 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响 测试你自己的性格类型 课件测试 5.技能的分类 专业知识技能 可迁移技能 自我管理技能 三个技能学习故事：幻灯片P150 6价值观（values） 是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。 7.用STAR法来编写成就故事 写一个你的成就故事，包括： 当时的情形（Situation） 面临的任务/目标（Ta