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久坐工作族如何防感染 等 　　?健康? 　　久坐工作族如何防感染 　　在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在潮热的天气或环境里尤其明显。因此，长时间坐着工作的人，最好穿着宽松衣服，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧。很多女性朋友习惯穿着人造化纤材质的内裤，这种材料透气性较差，容易使局部温度升高，导致细菌繁殖，像现在市场上卖的那种丁字裤最好不要穿。此外，还应注意不要久坐在能发热的地方（如平地、单车、摩托车座等）。 　　久坐工作族要养成多喝水、勤排尿的习惯。上班前最好先排一次尿，无论是工作、学习还是开会期间，选择一个“中场休息”时间，“方便”一下。在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，多小便几次，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的繁殖。 　　?搭配? 　　丝袜秀美腿 　　夏天一到，美女们各种短裙就穿出来，各种丝袜美腿也随之秀出来。其实丝袜的搭配也很重要，黑色、白色、肉色等不同颜色款式的丝袜都要与裙子风格匹配，才能搭配出精彩来。 　　粉色卫衣搭配白色裙子，甜美又可爱的少女风格，当然要搭配嫩嫩的白色丝袜。带有蕾丝花纹的白色丝袜非常减龄，是扮萌扮嫩的首选，再搭配粉平底鞋，简直萌死人。