学几招，让生气来得慢去得快！.docVIP

学几招，让生气来得慢去得快！ 　　天气热了，你的脾气也跟着温度一起“升温”：一点就爆，一摸就燃，在别人眼里，你就是个彻底的“燃爆弹”，一个火星就能“炸”坏一批人？来，跟着我们一起巧用小诀窍，浇熄张牙舞爪的怒气，让你回归性情温顺的万人迷！ 　　也许别人只是无心之失，而你的怒气却像山洪一样爆发，吓得周围人都不敢说话？怒气就像野兽，天冷时成天冬眠，而现在天气热了，它立刻醒来，带着一身的尖刺随时准备和别人大战一回。 　　想要控制怒气避免争吵？你摊一摊手，无力地表示心有余可“气”更足―怒气难道是说控制就能控制的？其实真的可以！这次《都市丽人》就来教你怎样让怒火来得慢去得快，让你甩掉一身焦躁，恢复好心情！ 　　 PART 1：为何你总是一点就燃？ 　　生气了就要发泄？发怒能让别人听话？也许是你的理解出现了偏差！来看看下面3个案例，我们来为你具体案例具体分析，为何你老是怒火难耐。 　　Case1：“我不喜欢压抑自己的情绪，所以一旦和朋友言语不合就很容易吵起来。因为我觉得心里有火气就别憋着，干脆立刻爆发出来，和对方吵一架，这样总比把不爽和怒火埋在心里要健康得多！”―Pilo，25岁，销售 　　分析：当然，我们承认憋着一股气是非常不健康的，不过以吵架这种方式来发泄可不算明智之举：一感到有点小火气就不假思索地化身“喷火龙”，原本不那么火大的事情也会被放大！你认为的“健康”的爆发只