河南省濮阳市综合高中2015高二体育 长拳教学设.docVIP

河南省濮阳市综合高中2015高二体育 长拳教学设计 课的设计： 本课选用武术长拳（3）作为授课内容，从“健康第一”的指导思想出发，通过学习，增加学生对武术锻炼价值的认识，让学生对中华民族的国技有更加全面的了解，使他们对武术运动产生浓厚的兴趣。通过练习全面发展自身身体素质，增加身体的爆发力和柔韧性，使身体的灵敏性和协调性也得到发展和提高。 高中阶段的学生处于青春期，朝气蓬勃、富于想象力，有着很强的求知欲和表现欲，通过对富有挑战性和一定难度的武术套路学习，能够培养学生的观察能力、分析理解能力，肢体运动协调能力和空间定向能力。 本课教学采用教法从分解动作到组合动作，由易而难、循序渐进，附合学生学习规律；教学组织过程：观察学习——自我评价（小组练习）——巩固复习。各环节紧密衔接，让学生在主动积极的学习过程中获得成功掌握技术的快乐，为日后的健身锻炼打下良好的基础。 基 本 部 分 ︵ 28分 钟 ︶ 一、完整动作示范、讲解 二、动作学习： 1、集体学习分解动作 ①起势：并步对拳 ②左右并步冲拳 ③开步双推掌，翻掌抱拳 ④砸拳震脚，马步冲拳 ⑤插步摆掌，钩手推掌 弹踢推掌，弓步冲拳 ⑥抡臂砸拳，弓步冲拳 ⑦震脚双推掌，弓步顶肘 2、分组练习 提示：动作舒展大方、眼神到位 教师把本课要学习的示范动作一次，让学生有一个初步的印象 1、示范并简要讲解动作要领，学生跟示范集体练习2—3次。 2、