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这些食物是女人美貌的天敌 等 　　这些食物是女人美貌的天敌 　　1. 蛋糕使人长胖。食物有密集性和非密集性之分。除水果和蔬菜不属密集性食物之外，肉类、奶类和五谷类都属于密集性食物。食物配搭法主张，同一餐只用一种密集性食物来配搭蔬菜进食。大量含蛋白质和淀粉的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然长胖。 　　2. 泡菜使人早衰。在腌制鱼、肉、菜等食物时加入的盐会转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，与各类物质反应生成亚胺类致癌物质，人吃多了易早衰甚至患癌症。 　　3. 橘子导致皮肤发黄。橘子酸酸甜甜，很多人以为饭后吃一个有利于消化，殊不知橘子含有大量胡萝卜素，如过量或连续摄入，血液中胡萝卜素浓度过高将导致皮肤发黄。 　　4. 巧克力让人生病。无论是何种口味的巧克力，都属于高热、高糖、高脂肪食品，不能搭配含糖分高的汽水或果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食。 　　5. 海带让皮肤黑色素沉积。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，但摄入碘过量会造成皮肤黑色素沉积，出现斑点。 　　6. 炸海鲜促进衰老。过氧脂质是不饱和脂肪酸的过氧化物。如炸过的鱼、虾、肉等放置后即会生成过氧脂质。长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等，长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，也会生成过氧脂质。过氧脂质对人体内的酸系统以及维生素等会产生极大的破坏作用，