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浅析运动员情绪消极的产生及克服方法 　　摘 要：随着竞技体育的不断发展，运动员的技战术不断取得突破，在运动场上除了技战术的的角逐外，还进行着心理素质的较量，若情绪消极，则会严重影响运动员的成绩发挥。本文通过对运动员的消极情绪的产生和克服的方法，为体育训练提供相关借鉴。 　　关键词：情绪消极；运动员；产生；克服方法 　　前言 　　体育竞赛，除了体能和技战术的较量，还有心理素质上的较量。目前，运动员在技术动作、训练水平和身体素质方面已经越来越接近，对于同一水平的运动员，他们的比赛成绩却有很大的差距，这其中受心理素质方面的影响是非常大的[1]。运动员消极情绪问题是运动中的普遍现象，是影响运动员比赛成绩的主要因素之一，有研究表明，成绩较差的运动员所表现出的几种消极情绪状态的综合症可能影响运动员的运动表现。相比之下，充满活力的、无焦虑的、集中的和积极的心理状态与较好的运动成绩相关，即积极的态度以及对操作表现的期望是决定一个人实际表现的关键因素[2]。 　　在符明秋[3]等人的研究结果中显示，运动员中，赛前情绪处于不良状态的运动员占了较高的比例；心境状态也存在性别差异；不同运动等级的运动员在自尊感方面也有显著性差异；来自城市和来自农村的运动员在抑郁因子上有显著性差异；不同年龄和不同项目的运动员其主效应不显著，但在抑郁、疲劳和自尊感方面的交互作用却比较明显。所有这些消极的情绪都