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春季保健小儿防病全攻略 春季气候变化多端，时而阳光明媚，春风拂面；时而春寒料峭，阴雨绵绵。气温常常是晨晚凉、白昼暖、夜间寒地特点。如果家长照料宝宝稍有疏忽，宝宝就有可能伤风感冒，甚至发展为肺炎。 一年之计在于春，俗话说“春夏长高，秋冬长膘”，合理的生活方式，可为一年的健康打下良好的基础。那么，有关春季小儿保健的问题，家长应该注意哪些细节？需要预防哪些疾病呢？ 春季保健小细节 衣：常言道“春捂秋冻”，宝宝在春季的穿衣法则主要体现在-----捂。因为春风大，全身皮肤毛孔开放，寒气会趁机而入，所以春天宝宝可多穿些衣服，防止风邪侵袭肌体。 同时，不要认为已入春季，宝宝可以马上脱掉冬装。其实，减少衣服也有一定的原则，先减下身的衣服，然后再减上身的衣服。再进出空调房间时，也要及时增减衣服。 食：宝宝身高长得快，所以建议宝宝多吃些富含蛋白质、钙、锌之类的食物，如瘦肉粥、牛肉、禽肉、蛋类、大豆及大豆制品等。 住：过了冬至，白天越来越长，所以，宝宝会睡得迟一些，起床时间也会早很多。建议家长在晚上睡眠时，窗户略开一条缝，使室内流通。如果开空调，室温最好在28℃--29℃。宝宝不要蒙被睡，母婴最要分开睡，宝宝睡觉时要预防宝宝窒息。 行：由于冬天气候寒冷，宝宝的室外活动减少，一到春天宝宝迫不及待地想出去玩，这时家长可以让他逐步增加户外活动的时间。每天1—2小时，每日2次，活动量以宝宝不出汗味度。这样既可吸入新鲜空气，又可舒筋活血。晚春阶段，家长可以带孩子外出度假旅行。 春季防病医学记 春季多见呼吸系统疾病，除了感冒外，呼吸道传染也不少，尤其以水痘、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎味常见。 水 痘 症状：水痘时由水痘病毒引起。伴有轻咳、发热，热度为38℃—38.5℃。发热的同时，皮肤出诊，先为红色斑疹，逐渐发展为丘疹、疱疹（内有液体），1-2天后疱疹结痂，所以在皮肤上同时见到斑疹、丘疹、疱疹及结痂现象，这是水痘出疹的特点。痂皮脱落后不留瘢疤。 措施：高热时，服用不含阿司匹林的退热药。疱疹破后可涂1﹪甲紫。未出过水痘的孩子（未注射过水痘疫苗）接触水痘病儿后要密切观察21天。患儿在痂皮未脱落前应予隔离。目前可以接种水痘疫苗（自费）预防本病。 流行性腮腺炎 症状：本病俗称“大嘴巴”病，由腮腺类病毒引起。初起有发热，两侧腮腺处（位于耳垂深处）肿大（以耳垂下放为中心向四周肿大），但边缘摸不清楚，可以先一侧发病，之后另一侧，也可以两侧同时肿大。腮腺明显肿大处有胀痛感，吃酸性食物是因唾液腺分泌增多而使疼痛加剧。此外，尚有头痛、乏力、食欲减退等症状。约1-2周后肿大的腮腺消退，少数病例可并发脑炎。 措施：病儿应采取隔离措施，直到肿大的腮腺完全消退为止。目前可以接种免费的马蜂腮疫苗预防本病。 流行性脑膜炎 症状：流行性脑膜炎（简称流脑）是由脑膜炎双球菌引起。有发热、咳嗽、乏力症状，酷似感冒；之后体温升高、头痛、呕吐，皮肤上有出血点（指压不退色）；严重病例有抽搐、昏迷、四肢冰冷、血压下降症状，劲项不能屈而逞强直状态；婴儿前囟未闭合者，前囟饱满突出，因不会诉述头痛而表现为烦躁不安、哭吵。 措施：前往正规医院积极治疗。目前可以免费接种疫苗预防本病。 温馨提示： 由于春节呼吸道传染病多，发病率高，因此不要带孩子到人多拥挤的公共场所去（尤其在疾病流行时）。不要接触患儿有上述传染病的人。早晨起床后要打开窗户，使空气流通。 预防手足口病从勤洗手开始 手足口病是肠道病毒感染引起的疾病，症状常见为手足口的皮疹，因此俗称手足口病，3岁以下的婴儿幼儿发病率较高。预防手足口病，家长监督宝宝回家后要做的第一件事就是----认认真真地洗手。 教会宝宝正确洗手七步骤： 第一洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。 第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 第七步洗手腕：揉搓手腕，双手交换进行。 洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上，再用流水冲洗30秒以上就能达到清洁双手的效果。 1 festival, summer food, children food special rectification, everywhere selling counterfeit and shoddy food and other illegal behavior severely, seized s