心理健康与心理调适(即时练习答案)
第一章 专业技术人员心理健康概论
一、健康与心理健康
单项选择题
根据世界卫生组织的定义,健康包含躯体健康、心理健康和(B)。
A、良好的个性品质B、社会适应良好 C、良好的人际关系??
判断题
(正确)判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。
二、专业技术人员的心理健康
单项选择题
影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和(B)。
A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件??
影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和(C)。
A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件??
判断题
(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章 悦纳自我 适应环境
一、什么是社会适应?
判断题
(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
(正确)社会适应是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要。
二、自我成长三部曲
单项选择题
弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。
A、镜我 B、本我 C、理想我??
判断题
(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点,也要喜欢自己的缺点,对自身的各方面很满意。
(正确)能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康
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