锻炼自信心演讲练.pptVIP

投影幻灯片式 在此处写下放映幻灯片之前要说的话 在此处写下放映幻灯片之后要说的话 清晰易读 颜色变化 针对一个要点 幻灯片结构（7要素） 主 题 日 程 安 排 收 获 论 据 个人经历 要 点 建 议 视觉印象 “我该不该相信这个人呢？” 人们通常在一分到两分钟内就可对一个发言人作出判断了。所以外表是被人评判的最重要的因素（58％） 视觉印象 站姿 两脚平行与肩宽 双手 自然下垂，自信，不设防 肩膀 紧缩上提30秒，放松。 手部动作 大方、得体（不要交叉） 目光交流 拿出主人的眼光 视觉印象 祈祷手势/双手背后/双手叉腰/胸前抱臂 双手插兜/手臂交叉/扭缠在一起抓救命稻草 无处摆放的手暴露您的不自信 视觉印象 心理训练 思考以下关心“话题” 我不打算营造一个不是自己的自己 我曾经想营造一个什么形象？ 我其实是什么形象？ 我的优势是什么？ 将以上问题写成一段话每天练习 视觉印象 眼神交流5秒钟练习——打动对方的目光交流 向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一个同学和他做5秒钟的眼光交流。 视觉印象 发音控制 读一篇小故事。 要求：音色低、音量