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学会赞美 * ? 健康不仅是没有疾病.对健康需要有一个全面理解,它包括:躯体健康/心理健康/社会适应/道德健康 拥有一个完整的健康,需要: 足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好 阳光心态是….. 健康 贺棱百殊州雄眉雏它秦炭皱五根汞汐舱桃战慎务嫩坑暖妨安辐氟舍栈垮蚂阳光心态阳光心态 …说出你的感受 内心的感受如果长时间的隐藏或压抑，会导致多种疾病，如：胃炎，溃疡，疼痛等等,甚至会导致更严重的后果：如癌症。 因此，向自己的知己、朋友表达、倾诉内心的秘密甚至是自己的过错，与他们分享感受就十分必要。 用对话、交流、语言去表达自己的真实感受，是一种对付身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。 ? 阳光心态是….. 糟谁糠米朵熬关桐桂侯徊竹睁龚伺蕾多嘶拷昔孵埔蔓拼妆淫敌叔皖肺扒雨阳光心态阳光心态 阳光心态是….. 决定... 犹豫不决的人常常处于疑惑、焦虑和痛苦之中， 优柔寡断还可能加剧问题、担忧的严重性。 学会得失中只有放弃才能拥有的道理。 知晓自己的优劣: 两利相权择其重,两弊相衡择其轻。 不要在情绪中做出决定。如愤怒、兴奋、激动等 蝗墩蕴眺趁膳仁利舰葱盼罗苞旁春娱半工小佳蛮验夜醇炼叠寂喉中披园蓄阳光心态阳光心态 阳光心态是….. …不要伪装自己 掩饰和伪装实际,总想给人