给中职女生制定健身项目的几点建议.docVIP

给中职女生制定健身项目的几点建议 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-02 　　摘 要 本人根据中职女生的专业特点及专业所需，针对女生的不同专业、体质、性格等特点，根据学校现有条件及环境，为职校女生提出了不同的健身内容和方法。并希望通过发挥体育教学的服务育人功能，对学生的专业学习及今后的工作起到积极作用。 　　关键词 中职女生 健身方法 建议 　　从事多年的体育教学，本人发现职校不少女生，体育知识缺乏，健身意识薄弱，健身常识更是一知半解，当然也有不少女生常问我一些健身知识。中职生在校期间不但想学到一技之长，他们也怀有对健康、对美的需要和追求。有教育学者这样比喻职业学校培养出来的学生：如果智育不好是次品；体育不好是废品；德育不好是危险品。可见，中职体育教育也很重要，健康的身体是学生学习和工作的物质保障，健美的体形又是健康、自信的体现。本人根据学生的专业需要，结合学生体质和性格爱好，向中职女生推荐了几项健身的内容和方法，并希望她们能在体育老师的正确指引下，提高健身意识，找到适合自己的行之有效的健身方法，为其终身体育运动打下良好的基础。 　　一、根据专业特点制定符合女生兴趣爱好的健身项目 　　职业学校其专业性较强，专业特点各有不同之处。各专业除人体所具备的共同体质、体能外，针对其专业特点还有其特殊的要求。针对不