认识产后抑郁产后抑郁症的饮食调节.docVIP

认识产后抑郁产后抑郁症的饮食调节 　　【摘要】 产后抑郁给母婴、家庭、社会带来了一系列危害，为了降低其发率，提高产妇的精神健康和生活质量，护理人员应能够充分评估产后抑郁的危险因素，预测产后抑郁的发生，并积极采取经济、有效的预防性干预措施。通过饮食、情志的调节使产后抑郁症的发病率减少。 　　【关键词】 产后抑郁饮食调节 　　doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.11.258 文章编号：1004-7484（2013）-11-6348-01 　　产后抑郁是指产妇在产褥期内出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型，它既包括发生在产后7d内的轻度的产后情绪低落或产后忧郁，也包括产后2-6周出现的程度较重的产后。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。随着社会的发展和生活质量的提高，产后抑郁症等精神障碍疾病也受到医学界的普遍重视，对产后抑郁症发生原因、影响因素以及诊断、护理等方面已有诸多报道。产后抑郁症的发病率在15%-30%。产后抑郁症的很多因素造成新妈妈情绪沮丧，多数妈妈能自我调节过来，但抑郁程度过了某个界限，就会导致产后抑郁症。 　　1 导致产后抑郁症的原因是多方