中医治未病 1月17日讲稿.docVIP

中医治未病的理念 “治未病”，就是建立一个中医模式的健康管理体系：通过体检，建立档案，进行跟踪，进行健康干预，并进行养生保健的生活行为指导，从而达到“防重于治”的目的。 一、“治未病”的防治要点 中医认为，体质辨识应该是治未病的重点。重视人的体质状态，在防病治病上，从具体的人出发，权衡干预措施，通过中药、食疗、按摩、针灸、运动疗法等治疗与调整，使机体恢复到正常的工作与生活状态，提高健康水平和生活质量。 “治未病”的方法，以下方法和认识是最基本最重要的要素： 平衡心态：中医和现代医学都特别强调，人的精神状态是否良好是衡量一个人健康状况的首要标准。中医早在《内经》就指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”认识到生气、动怒以及忧、思、悲、恐、惊等过度情绪刺激是“百病之源”。所以，中医始终把治病“治心”放在了防病健身、治疗疾病的第一位。其一，在防治疾病的过程中，人们应尽量避免各种不良情绪的刺激。其二，医生在诊治疾病的过程中，不仅应解决其身体疾病，还要关注其心病。宽其心志，答疑解惑，与患者的心灵拉近与沟通，是治疗身病的基础。医生应从了解患者的精神、心理因素入手，针对与病情有关的心理、情感障碍，使用开导、暗示、鼓励、转移、娱乐等多种心理疗法，为患者开出可操作、能实行的心理疗法处方。在帮助患者消除精神障碍的同时，在通过辨证实施其他各种治疗方法，这样就会达到最佳治疗功效。 和调五脏：不论是强身健体，还是防治疾病，都应特别关注对五脏的调理，如补养心血、舒肝解郁、健脾养胃、宣畅肺气、调补肾气等。其中特别强调对脾胃的保养。中医认为，脾胃为后天之本，为气血、津液、精气的生化之源。脾胃健壮、饮食合理则身体强健而疾病少。所以，中医自古就特别重视食疗，认为“药补不如食补”。孙思邈说：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以养生也。”又说：“夫为医者，当须先洞察病原，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药。”所以主张，凡治病应先从脾胃入手。俗语说：“虚不受补。”脾胃是否健壮，不但会影响食物的消化吸收，同时也会影响药物的消化吸收。若胃气一败，既失去恢复健康的营养基础，也不能使药物直达病所。特别是重病、久病之人。服药太多太杂，若不加强脾胃的护理保养，则正气更难恢复，疾病也更难治疗。所以，重视脾胃的护理调养，是强身健体、防治疾病的重中之重。 运动健身：“生命在于运动”。运则立，动则健，机体正气的强弱，血液循环是否畅通，新陈代谢是否正常，机体免疫能力的大小，疾病治疗和康复过程的快慢等，无不体现了运动对保证人体健康的重要作用。在既病之前，运动疗法强身健体，属于预防范畴；而在既病之后，运动又具有治疗和康复的意义，对药物治疗可起到积极的辅助治疗作用。 科学用药 ：中医认为“凡药都有三分毒”，虽人参、甘草久服也必有偏性。所以，中医防治疾病必须在“辨证论治”的原则下指导用药。同时在治疗过程中特别强调人的体质，重视“天人合一”，从“整体观”出发，“因人、因地、因时”制宜。这对提高治疗疗效，预防与减少药源性疾病的发生具有重要意义，同样是“治未病”思想的延伸和发展。 中医“治未病”的意义除表现在健康之外，其社会学的意义也非常重大。如美国从20世纪70年代中期之后，开展了以“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”为基石的全民健康教育，结果使很多疾病的发病率迅速下降。因此随着我国“治未病”的开展和普及，肯定会取得更重大的社会成果。 “不治已病治未病”是《黄帝内经》中提出的防病养生谋略。有资料表明，目前处于亚健康状态的人占60%左右。重视亚健康，积极医治“未病”，提倡健康的生活方式，成为现代生活共同的健康理念. 亚健康状态应该引起大家的高度重视，不要等得了病再去治。这时候，可通过放松精神、调整饮食、改掉以前的一些不良生活习惯，加强体育锻炼等来改善身体状况。 医院门诊里经常能遇到这样的病人，患病后在家里身体实在扛不住了，才来医院就诊，医生一检查，有的是肝肿瘤晚期，早已错过最佳治疗期，再吃药打针手术，都无法挽救生命。如果病变细胞刚刚在人体扎根，身体开始感到不舒服时，进行积极干预积极治疗的话，绝大多数凶险的疾病都能够治愈。千万不要等到疾病发展到中晚期了，再去治疗，那就晚了。这也是目前国家大力提倡的“治未病”的理念。 “治未病”内涵丰富，既包括“未病先防”，在没生病时采取科学合理的养生保健方法，提高机体抗病防病能力，保证身体处于最佳状态；又包括“欲病救萌” ，当身体处于亚健康状态或心理处于焦虑、紧张、压抑等非健康状态时，通过推拿、针灸、足疗、音乐疗法、心理咨询、心理疏导等非药物疗法，把疾病消灭在萌芽状态；此外，还包括“既病防变”和“愈后防复”等环节。 哪些人应该重视“治未病” 它主要包括三层含义：第一是未