婴儿便秘都是喂养惹的祸.docVIP

婴儿便秘都是喂养惹的祸 　　婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝贝，一般以奶类为主；6～12个月的宝贝，开始增加大量辅食 ，因此他们的便秘原因并不完全相同。 　　如果宝宝出现以下情况，可能是发生便秘了： 　　①大便量少、干燥，大便像羊粪蛋一样一颗颗的； 　　②大便难于排出，排便时感觉疼痛； 　　③腹部鼓鼓胀胀的，有痛感； 　　④食欲减退等。 　　 　　不同年龄便秘原因有别 　　宝宝便秘约有90%的比例是功能性便秘，大多数是由于喂养不当，没有养成按时排便的习惯，或者是环境改变以及精神因素造成的。不同年龄阶段的孩子，因为饮食结构和身体素质的差异，发生便秘的原因不同，因此解决的方法也应有所不同。 　　★Part1 0 ～6个月 　　吃母乳的宝宝 　　吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因： 　　原因：母乳不足 　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，再加上母乳容易消化吸收，余渣少，宝宝的大便会减少，可能二三天才大便一次。除大便次数少外，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等也是母乳不足的表现。 　　对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。 　　原因：母乳蛋白质含量过高 　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。 　　对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。不吃或少吃生姜、辣椒等会加重便秘的食物。 　　人工喂养的宝宝 　　喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点： 　　原因：配方奶粉相对不易消化 　　配方奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，脂肪多，钙盐含量也较高，而碳水化合物不足。如果配方奶含钙过多，多余的钙会与蛋白质、脂肪结成块，大便中常见的白色奶瓣就是不易消化的皂块。 　　对策：或在配方奶中加一些米粉，米粉中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有利于通便。 　　原因：宝宝肠胃不适应 　　配方奶粉中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。 　　对策：试着更换其他品牌的奶粉。 　　原因：饮水不足 　　有些家长认为水没有营养，又影响宝宝的食量，因此不给或很少给宝宝喝水，甚至自行增加奶粉的配比浓度，这些原因都可能导致宝宝大便干结。 　　对策：配方奶粉要按照说明冲调，两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）。 　　★Part2 6～12个月 　　此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。 　　原因：宝贝进食少 　　有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。 　　对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得精致一些，促进宝贝食欲。 　　原因：宝宝偏食 　　有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。 　　对策：首先应多给宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。 　　如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。 　　原因：没养成良好排便习惯 　　如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪便在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。 　　对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。 　　预防便秘小妙方 　　4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。 　　宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量。 　　宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。 　　蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。 　　还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。 　　养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后