2016学生考前心理调节.pptVIP

学生考前心理调适 心海护航 心海护航—学生考前心理调适 教学目标： 一、了解人体生物规律及对学习、考试的影响； 二、了解、掌握健康的心理状态对取得理想成绩的重要作用； 三、了解、掌握不良考试心理的表现、产生原因及其调适措施； 四、掌握考前及考试过程中应注意的事项。 心海护航—学生考前心理调适 课时安排：两课时 第一课时：幻灯片4—20所述内容； 第二课时：幻灯片21—44所述内容； 课型：新授（精讲多练） 案序：1—2 一项对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是：考试中间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 1.5人体生物规律的研究之一 （1）人体生物规律是指一个人自身的体力、情绪、智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性变化。 （2）人体生物规律由人体内的生物钟自动调节，它控制着人的行为和活动。 （3）德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达发现了体力周期为23天，情绪周期为28天；奥地利泰尔其尔教授发现智力周期为33天。 1.5人体生物规律的研究之二 （4）人体生物节律对人的影响 体力状态对人的影响。高潮期：