妊娠补钙还宝宝一个正常血压.ppt

过改变生活方式，血压仍高，应到医院进行全面评估，必要时在医生指导下服用降压药物。 母亲钙摄入能够降低后代血压 发表在最新一期循环杂志上的一项研究表明，妊娠中期补充 母亲钙摄入可能会降低后代的血压，从而有助于预防下一代发生高血压。美国哈佛大学医学 院的Matthew W. Gillman博士指出，孕期钙摄入对后代血压影响的研究 治疗较少。为此，研究人员对此进行了研究调查，此项研究是美国前瞻性定群研究Viva 项目的一部分。研究人员分析了936例6个月婴儿的4091次血压测定值，这些儿童的 母亲在妊娠中三个月完成了食物频率的问卷调查。科研人员应用混合模型来估计母亲钙摄入 对后代收缩压的影响。经过调查发现，每天母亲总的钙摄入为1494±523 mg，其 中1230±486 mg来自于食物，264±191 mg来自于辅食。婴儿6个月时 的血压为89.9±12.9 mmHg。经过能量摄入和测定环境校正，来自食物的饮食 钙从低到高按四分位数排列，其对应的平均婴儿收缩压分别为91.0、90.2、90. 9和90.2 mmHg(趋势P=0.62)。来自辅食的钙对应数值分别为91.5、 90.2、90.4和88.4 mmHg(趋势P=0.006)。经过进一步校正人口 统计、人体测量、饮食、社会和经济变量后，孕期母亲每增加500mg的补充钙摄入，婴 儿6个月时收缩压就下降3.0mmHg(95% CI：-4.9到-1.1)。但是， 研究人员并没有发现母亲维生素D或钾摄入或婴儿体重指数改变的证据，另外，妊娠首三月 的钙摄入与后代血压没有相关关系。Gillman博士认为，这一观察性资料提示，妊娠 中期补充母亲钙摄入可能会降低后代的血压，从而有助于预防下一代发生高血压。 高血压不能吃的食物 / A4X5 患者咨询：我儿子今年16岁，3年前在学校体检时血压为140/82mmHg，血压偏 高，此后每年体检发现血压都偏高，但他没有不良反应，多次参加校运动会获得名次。这样 会影响他考大学吗?为何他这么年轻就会出现高血压?北京刘女士专家答疑：如果现在不采 取预防和治疗措施，将来可能会影响考大学。大多数青少年在常规体格检查中所发现的轻、 中度高血压通常是原发性高血压。早预防需注意：1注意合理饮食。饮食上应遵守低盐、低 脂肪、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配，饮食不宜过饱、过快。限制盐的摄入量 ，每日应控制在6～8g为宜。每周至少吃一次鱼肉。多吃新鲜蔬菜和水果也有益处。不要 有烟、酒等不良嗜好。如果你儿子有肥胖，应降低体重;2多参加体育锻炼。运动时切勿空 腹，以免发生低血糖。建议多做有氧锻炼，包括慢跑、游泳、篮球等，每周至少锻炼3次， 每次至少20分钟以上;3多交流，避免孩子精神紧张。由于孩子学习压力大，易出现紧张 、易怒、情绪不稳等心理表现，这也是诱发高血压的重要因素。宽松的生活环境，避免学习 负担过重和精神紧张，有助于降低血压。建议多与孩子交流，保持心情愉快、舒畅。如果经