“夕阳无限好 篮球我最爱”q记邹城市老年篮球队.docVIP

夕阳无限好 健康是幸福 ——记邹城市老年篮球队 在邹城市活跃着这样一支老年人队伍，他们不爱跳舞、不爱打拳、不爱打麻将，却惟独喜爱打篮球。他们坚持常年集中训练，并经常深入厂矿企业和镇村进行交流，他们就是——邹城市“愚公”老年篮球队。 “愚公”老年篮球队自一九八五年组建以来，已经更新了几茬队员，目前在队常年参加活动的有20多人，年龄最小的56岁，最大的75岁.在离退休前他们中间有公务员、教师、工人、军人还有农民，通过常年坚持每周一、三、五上午训练，队员们的体质明显增强。有的队员经过训练体重明显下降；有的队员原有脂肪肝，经过参加训练后，再体检时指标恢复正常。而且由于坚持常年锻炼，大家精神面貌格外爽朗，很多队员单从外貌上看显得非常年轻，根本不像六、七十岁的老人。休息时畅谈国事，叙谈家事，回忆往事，心情舒畅。真正实现了“我运动、我健康、我快乐、老有所为、老有所乐”。 很多队员刚开始参加活动时，家属和孩子特别反对，认为篮球运动比较激烈，容易受伤，不适合老年人参加。但是，他们大部分人对篮球钟爱一生，不少人年轻时曾是叱咤邹城、兖矿甚至济宁市篮坛的风云人物，除体力与耐力稍比不上青年人外，球技和智慧却一点儿不比年轻人逊色。为了让家人放心，也为了保护自己，老年队建立了严格的安全制度，坚持“安全第一，健康第一，团结第一，友谊第一”的原则，球队与每位队员签订安全协议，每人办理了意外