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对篮球教学中运动损伤的发生及预防对策探讨 　　【摘要】本文阐述了加强预防篮球运动损伤理论学习的重要性及意义，具体分析了篮球教学中常见各项运动损伤发生的原因并进行总结，提出了相应的预防对策。 　　【关键词】篮球教学 运动损伤 预防对策 　　前言 　　篮球作为一项深受广大各阶层喜爱的体育运动项目，它对于发展学生跑、跳、投等基本活动能力和速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质以及动作的协调性和准确性有较大的帮助和意义。篮球是一项运动幅度大，在运动过程中容易造成损伤，学生在篮球教学或其它锻炼或比赛过程中出现运动损伤，会影响学生的正常学习或生活。因此探讨预防篮球教学中运动损伤发生的对策是非常有必要的。 　　一、篮球教学中常见运动损伤的部位 　　1.膝关节损伤 　　篮球运动具有移动速度快，对抗激烈等的特点，膝关节损伤是篮球运动中最常见的损伤，膝关节损伤往往难以完全康复，容易落下“病根”，许多篮球运动员因膝关节损伤不得不提早退出篮球运动行业。膝关节损伤发生的原因大致有：在篮球运动中为了成功的完成某些技术性动作，常见持球突破降低身体重心，下肢处于屈膝位，一旦幅度过大或不当就容易拉伤；行进间持球上篮和急停跳投下落时由于习惯性的以单侧脚着地，上身的重量和下落时的惯性，瞬时使膝关节局部受到很大的冲击力，因此也容易引发膝关节损伤。诸如此类的动作对膝关节的损伤在一定的时间段之后，容易演变成慢