帖子从别的论坛上转过来减肥.docVIP

帖子从别的论坛上转过来。压缩可能有问题，在校内上看的好多照片都像打了马赛克一样坑坑洼洼。 非ps！ 如果嫉妒，请变个白天鹅，也拿出来show show，不要猜不该猜的事， 更不要说不该说的话。 ? 对不起了大家！现在才来回复!~~2 @) {9 m7 o0 P `% A8 O$ B Q( p 因为昨天发完帖子我这边已经是快凌晨两点了。所以就睡觉去了～～ q$ v8 q N$ U: V* d4 M 现在我们这边是早上。嘿嘿。所以我来回帖了！！3 L??t) B. t9 p 减肥方法奉上。 3 o$ l1 n5 N; f U+ U `$ \+ g4 k我是看了一个台湾mm用一个月减20公斤的方法。8 B7 x9 U$ B) U0 s8 s) u# D 加上适应自己身体的方式来减肥的。: Z2 | |- c) K 她的疗程有5个不同的阶段。5 s* S T* w( k7 N: t 我做到第二个阶段就减下来了。 # K; T; |??q( I0 U d [0 ~6 J所以就一直在重复前两个阶段。  r4 X9 w. {; P D( @3 S后面三阶段要求太苛刻了～～所以怕对身体不好。就没做。 - y( g. K- j( x- H6 J现在把5周减肥法告诉大家。很好坚持的。不用节食！！ : z: i- E: U( | A3 N6 { E ??X( s1 ?+ f i6