肥胖症的防治与食疗.pptVIP

* * 热烈欢迎各位领导和老师莅临指导！ 主讲教师：马茹 肥胖症的防治与食疗 课前提问： 1.何为健康？ 2.饮食原则有哪些？ 3.生活中，我们是如何看待肥胖的呢？ 教学目标： 1.明确肥胖的概念与划分。 2.熟悉导致肥胖症发生的原因。 3.了解肥胖的危害。 教学重点、难点： △1.了解肥胖症的临床表现。 ▲2.熟悉肥胖的预防。 ▲3.掌握肥胖的食疗。 一、肥胖的概念： 人体因为各种原因引起的TG·Cell组织过多和过大，造成体重增加的体征。 二、肥胖的判断方法与分级： 1、判断肥胖的方法： Bim（体重指数）是单位身高的体重，与身体TG的含量明显相关。 Bim计算方法是： 体重（kg）÷身高（m）2 例题：一个身高150cm，体重90斤的人，请算出其Bim 解：45÷（1.5×1.5）＝20 2、肥胖的分级： ①、消瘦： ＜18.5 ②、正常： 18.5—22.9平均水平 ③、超重： ≥23 ④、肥胖前期： 23—24.9 增加 ⑤、Ⅰ度肥胖： 25—29.9 中度增加 ⑥、Ⅱ度肥胖： ≥30 严重增加 ⑦、Ⅲ度肥胖： 极度增加 三、病因： （1）、外因以饮食过多而活动过少为主。热量摄入多于热量消耗，使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。（摄入量＞需要量） （2）、内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而