如何防止富贵病(赵世平).docVIP

如何防治富贵病 ????????虽然人人都懂得身体健康的重要，但它却时常受到各方面的侵害，而且，其中最大的侵害往往来自于我们自身。当我们拥有健康的时候，往往并不知道该怎样珍惜它，靠着自己年轻体壮，会做出很多蠢事来破坏自己的健康。因为从表面上看起来，我们无论怎样做，仍不失为一个健康的人。但是随着岁月的流逝，终于有一天发现，我们不再拥有健康了——生病了！这时，我们又会想尽一切办法、不惜花费任何代价想要挽回健康……。然而，此时谈何容易呀！所以，每个人都应在自己还拥有健康时就保护自己的健康。既使你已失去了很多，也应尽力保护现有的部分，并且将还有可能挽回的一部分尽快地挽救回来。 本套资料版权归赵世平老师所有 ?1.概述 ?2.营养 3.碳水化合物 ?4.蛋白质 5.脂肪 6.维生素? ?7.矿物质 8.纤维? 9.运动? ?10.水（内服水） 11.阳光? 12.空气? ?13.休息 14.头痛 15.高血压? 16.糖尿病? 17.癌症 18.中风和心脏病? ?19.肠胃病 ?20.关节炎 21.传染病? ?22.牙齿保健 ?23.卫生 24.儿童保健? 25.把“新起点”带回家? 26.家庭疗法? 27.伸展操 28.抛掷一切的烦恼? 29.尝试“新起点”? ? ? 1.概　述 　　人人都希望有一个健康的身体。一个家庭的幸福，首先有赖于家人的健康。同样，一个国