第一课自我意识的分化.pptVIP

四.渴望交往与心灵闭锁的冲突 闭锁心理属于内倾型心理。内倾型心理的优点是遇事认真，善于思考，但其弱点是思想狭窄，容易产生自卑感，常因一点小的挫折而忧伤欲绝。在性格上一般都比较沉默，孤僻，不善交际，易羞怯，所以人际关系不活跃，很少与人交流思想。闭锁心理是青少年发育过程中一种阶段性的心理现象。当青少年进入青春期后，心理上大都会出现闭锁性，即出现隐秘的心理特征。 他们开始有了自己的秘密，许多自己的事有意回避父母与师长，有了自己的心事、但不轻易告诉人。过去自己的抽屉从不上锁，这时也上起锁来。表明他们有许多不为人知的内心活动。这种闭锁、隐秘的心理特点，一般来说是一种正常现象。但如果这种闭锁心理与其内倾的气质联系起来，变得抑郁、忧虑、苦闷和不安，那就可能产生闭锁心理障碍。这种闭锁心理障碍，一般以高中生居多 一、自信 1、什么是自信？ 自信就是自己相信自己，对自己的能力充满信心，对未来充满信念。 自信是个人自我意识的一种表现形式，是实现人格自尊、自强、自立的重要条件。具有自信心的人，他不会怀疑自己的能力，相反能够勇敢的面对任何局面，积极地承担自己所肩负的历史使命，努力完成各项工作任务。 一个人没有自信，不仅一事无成，而且会被别人瞧不起。 2、自信的作用 （1）自信才能主宰自己的命运 一个人没有自信，则没有主见，他只会随波逐流，将被任人摆布。只有那些具有强烈自信的人，才能主宰自己的命运。 《国际歌》：从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝。要创造人类的幸福，全靠我们自己。 毛泽东不仅具有极大的个人自信，而且具有强烈的民族自信。 一个人没有自信心，就无法取得事业的成功；一个民族没有强烈的自信心，就无法自立于世界民族之林。 （2）自信是人生的力量源泉 一个人如果对自己充满了信心，就会产生巨大的人生动力，并为自己喜爱的事业而努力奋斗。 美国石油大王洛克菲勒说过：“即使拿走我现在的一切，但只要留给我信念，十年之后，我又将成为美国的石油大王”。 （3）自信使人产生乐观向上的精神 一个自信心很强的人，无论在任何时候、任何情况下，都能保持乐观向上的精神。在这方面，邓小平同志是我们学习的典范。 邓小平的“三起三落”。邓小平在谈到自己“三起三落”时，总结出两条经验：第一是保持乐观主义的人生态度；第二是相信自己的信念总有一天会实现。 （4）自信能够迸发出巨大的创造力 坚定的信心和信念，能够迸发出一种巨大的创造力，完成在平时看上去难以完成的任务。 美国学者爱默生指出：“自信是成功的最大秘密，是做大事的首要条件”。 林肯依靠自信心，当上了美国总统，统一了美国。 3、如何培养和建立自信 （1）了解自己的长处 俗话说：知己知彼，百战不殆。一个人要培养和建立自己的自信心，首先必须了解自己的长处。只有了解自己的长处，才能扬长避短，才是科学的自信，而不是盲目的自信。 西方人了解自己的长处则是通过重新“盘点”自己的“资产”，就会发现：你面临的状况，并不如你想象的那样糟糕。 （2）要有坚韧的意志和品格 一个意志软弱的人，不可能做到自信。只有那些具有坚忍不拔的意志和不屈不挠的性格的人，才能保持强烈的自信。 综观古今中外，凡是成就大事业的人，无不具有强烈的自信心和惊人的意志和毅力。他们不知道消极为何物，任何艰苦的环境也不能阻挡他们前进的步伐。 （3）进行自我激励 进行自我激励的方法主要有三种： 第一，语言暗示。经常用一些“我能行”、“我能成功”、“我可以做到”、“我是最棒的”语言激励自己。为什么要用语言激励自己？是因为语言可以左右自己的行动，肯定的语言能够增强自己行动的力量，而否定的语言则削弱自己行动的力量。 第二，角色假定。 就是以古今中外和现实生活中一些英雄人物作为自己学习的楷模，从而产生巨大的激励力量。即所谓“榜样的力量是无穷的”。 第三，相信自己的潜能。 人的潜能是巨大的，特别是在某些危险的情况下，人的潜能可以产生惊天地、泣鬼神的力量。 五.自负与自卑的冲突 Company Logo Company LOGO Company Logo Company Logo Company Logo Company Logo Company Logo Company Logo 第一单元成功路上的我 第一课 成功的误区——自我意识的分化 阅读教材P29 董月的烦恼 社交恐惧症测试 选项： A 从不或很少如此 B 有时如此 C 经常如此 D 总是如此 评分标准： 选A，记1分 选B，记2分 选C，记3分 选D，记4分 社交恐惧症测试 1、害怕当众讲话 2、在人面前脸红、很难受 3、我不能在别人的注目下做事 4、梦见和别人交谈时出丑 5、讨厌别人