搏击操.doc

水平三（六年级）搏击操教学设计 一、指导思想 根据新课程健康标准的理念，本课以水平三的具体教学目标为依据。在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主体和背景音乐体现搏击操运动的特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。 二、学情分析 六年级学生兴趣广泛，活泼、好动，对新事物具备一定的接受能力。这已是单元教学第二次课，学生对搏击操这一运动项目已有了一定的了解，通过第一节课的教学，学生对搏击操也产生了很大的兴趣。对于搏击操里的直拳，摆拳，勾拳这三种基本拳法，学生已经掌握了，这节课需要学生掌握的是简单的套路组合动作，相信学生可以掌握。 三、教材分析 搏击操是当今比较流行的有氧健身运动，最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的主要通过搏击的动作操化，并配上音乐来进行的一项运动。其主要特点是：在节奏清晰的音乐伴奏之下得到身心的健康发展。而且其运动量大，音乐强劲，能让学生在繁忙的学习之余得到情感宣泄，增强学生的自信心。 ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟ Ａ 3.检查服装、安排见习生 4、跟随音乐原地跑 组织措施：四列横队 二、热身跑：教师带领学生绕着画好的场地跑。组织措施如下 三、反口令游戏：比比谁认真：把全班学生分为人数相等的四组，每组学生都围成一个圈顺时针肩搭肩，耳朵注意听教师的口令，比如说教师说立正，学生就要做稍息的动作，教师说左手放掉，学生就要把右手放掉，等等。做错的同学就淘汰，比一比哪组学生最认真。 组织措施如下 Ａ （二）学习提高部分：（26分钟） 一、复习健美操的基本步伐 1.提踵，弹动 2.踏步 组织措施 3.开合跳 Ａ 4.后踢腿跑 5.一字步 6.并不 7.交叉步 8.V字步 二、学习搏击操的组合动作 动作要领： 直拳：脚微蹬地面，重心向前移，上体微转，臂由屈到伸，内旋沿直线向前冲出，力达拳面。 摆拳：上体微转，同时拳向外，向前，向里成平面弧形横击，臂微屈，拳心向下。 勾拳：拳由下向上方勾起，大小臂夹角90~110度，拳心朝里，力达拳面。 吸腿：以又吸腿为例，左脚支撑，右脚绷脚尖，大腿左上方高抬，高于水平。 移动：移动时身体重心趋于水平，两脚同时移动。 侧踹：左脚向前垫步的同时，腿屈膝收提，膝盖尽量向收，使脚底朝侧方，重心落于支撑的腿，目视前方。接着，支撑脚跟向前旋转，同时上体转微侧倾，腿伸直，猛力挺膝送胯，以脚掌或脚掌锋为力点朝侧前段位踹出，高平。紧接着 ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟ Ａ 图二： ×××× ×××× ×××× ×××× ΟΟΟΟ ΟΟΟΟ ΟΟΟΟ ΟΟΟΟ Ａ 图三： ×××××××× Ο Ο Ο Ο Ａ Ο Ο Ο Ο ×××××××× 三、游戏：夹球接力 游戏方法：把全班分为人数相等的四队，站在起跑线后。每队里面两人一组胸前夹球听到教师哨声后从起跑线出发，绕过标志杆后返回起跑线，将球交于下一组队员。最快完成为胜方。 游戏规则： 1.球在哪里落地，就要原地将球拿起夹好，继续进行游戏。 2.交球必须在起跑线后。 3.运输过程中不能用手触球。 教学活动 1.教师讲解示范游戏方法及规则，学生认真听。 2.教师组织学生游戏。 3.教师讲评，并给予鼓励。 组织措施： ×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟΟΟ