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50米快速跑 农十二师104团中学王林江 教学目标 能知道用积极摆臂、加速步频来提高摆的速度。 了解游戏规则和方法，能简要说出投击跑进中的目标需要放提前量的道理。 能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。 教学内容 跑，50米快速跑，游戏冲过活力网。 教学活动的开始部分： 整队，报告人数，师生问好。 布置本课内容和要求。 队列、队形的练习。 活动性游戏：学生自选游戏内容，在规定范围内自己组织，两人或四人一组。 专门性练习：各关节绕环，韧带练习。 学生活动： 学生站成四列横队。 学生和教师一同做游戏。 学生认真听讲看示范。 学生精神饱满。 教学活动的基本部分 教学内容：一50米快速跑 重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 达成目标：发展学生的快速能力，培养学生的自信协调能力。 学生活动： 学生分散自行练习、体会积极摆臂的动作要领。 分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。 分组练习中，通过相互观察、讨论交流，提高快速跑的速度。 自测自评快速跑动作完成情况。 游戏冲过火力网 重点：攻方能在奔跑中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。 达成目标：培养学生敢于挑战迎战的精神。发展学生的快速能力和灵敏协调能力。